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大家好，我们是橘子情感。专注情感，为爱而生。橘子情感，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。 建立信任感可能需要很长的一段时间，需要有足够的了解，但是摧毁对方对你的信任却是一瞬间的事情，可能一个误会就会让她不再相信你。 因为信任危机而分手的情侣不在少数，而当女人出现以下征兆时，就代表你们之间出现了信任问题，你需要警惕，否则等待你的只有分手。 这是学员何振（化名）给我们发来的女朋友小婉（化名）跟他分手的聊天截图，其实从聊天截图上就可以看出小婉已经不再信任何振，对何振要加班的说辞完全不相信，甚至在心里已经下了论断。 经过导师询问，原来何振曾经因为撒谎被抓包过，有一次小婉查岗的时候，正赶上朋友约何振去KTV，包间里何振的前女友也在，当小婉问他在哪的时候，他下意识说他在加班，因为他知道小婉对这方面很敏感。 后来纸包不住火，还是让小婉知道了，虽然何振什么都没干，但是小婉就是揪着他撒谎不放，此后动不动就怀疑何振是不是出去鬼混，查岗查的更勤了，一天恨不得八百个电话，开始何振还会解释，跟小婉说自己的行踪，到最后就直接敷衍、不回信息，有时还会爆发争吵，最后一次聊天就是小婉提出分手。 1.时不时无端猜疑盘问你当你们的关系进入磨合期，你对女人不再那么上心之后，女人对你的猜疑心就会加重，想时刻掌握你的行踪好满足自己的安全感，一旦让她抓住蛛丝马迹，她就会把它无限放大，通过你的“不正常”来印证她的观点。 而当她得知你在撒谎，不管是善意还是特意，在她心中就已经给你定罪了，不管你怎么解释她都会觉得你在辩解，结果只是你们吵得更凶，她对你的“监视”变本加厉，时不时就对你进行一番盘问和嘲讽，直到最后有一个忍不了先离开。 2.试图掌控你的财政大权女人抓住一个男人最好的方式就是抓住一个男人的钱包，让你没钱出去鬼混，所以当女人试图让你把工资卡上交的时候，你就应该意识到女人开始对你有所怀疑。控制你的金钱也是在宣示她的主权，绑住你蠢蠢欲动的心，让她获得某种奇异的安全感。 而女人对理财的精细程度也是男人望尘莫及的，当她对你越不放心，对你金钱的控制就会越严苛，甚至规定你钱包里的钱只够你餐费和车费等日常开销。 3.听信外界的谣言两个人如果相互信任，那么当她听到关于你不忠的谣言只会一笑置之，为你辩解几句，因为她知道你的品行和为人，知道你不会做伤害你们感情的事情。 但比起相信你，她更愿意相信外面捕风捉影的谣言，那就说明你们之间的信任度很低，低到对方已经不作任何分析调查便信以为真，并向你兴师问罪，你当然会觉得她在无理取闹，于是争吵是在所难免的，你们的感情就会产生裂缝，直到无法弥补。 首先你要清楚两个人的亲密关系源于信任，而一旦感情因信任危机而破裂，想要重建对方对你的信任，可能需要漫长的时间，所谓罗马城不是一天两天就可以建成的，所以挽回的真谛并不是快速建立你们的信任，而是让她给你重新给你机会让你去证明你自己。 1.建立稳定的心态，伺机而动挽回必定是一条艰辛的道路，你会面对对方的冷嘲热讽甚至视若不见，倘若你没有一个稳定的心态，你一定会情绪失控彻底崩盘，自己丧失挽回的希望和信心，到时候谁也救不了你的爱情。 所以分手之后尝试着分散自己的注意力，不要让自己的眼睛只盯着对方，让对方的一举一动牵扯着你的神经，这样你的心态永远不会平复下来。多交往，多做事，让你的身心都忙起来，在经历中磨练你的心智，增强自己的自信心，这样才能把自己放在与对方对等的位置上，面对她的忽冷忽热也会按照自己的规划走。 2.通过沟通，调整对方的交往预期产生信任危机是因为你的实际表现和对方认为你应有的表现不符造成的，两个人会因认知不同产生不同的预期，如果不及时沟通，两个人出现的偏差就会越来越大，矛盾也会越来越深。 通过沟通充分的共享信息可以使预期更加接近，比如你们因为误会而产生信任危机，你可以让彼此信任的朋友向她解释这件事情的来龙去脉，将你的行为合理化，他的解释更客观更容易让对方接受，会让对方觉得是她对你的预期产生了偏差，从而后悔分手的决定。 3.实质性的付出和改变，产生保障机制女人对你产生不信任感是源于对未来的恐惧，她怕会受到伤害，所以宁愿怀疑你也要保全自己的安全感。想要打破女人的自我保护心理，就要认识到她对你怀疑的点，并去注意你这方面的言行，当你的自控力让女人足够放心，那她也就不会轻易再去误解你。 当她意识到分手的原因只是误会，并对你产生愧疚感，这时便是你顺水推舟的时候，当然不是直接提复合，虽然误会解除了但是顾虑还在，所以你需要循序渐进，在她身边源源不断地输入你的真心和付出实质性的行动，让她觉得未来是有保障的，这样你们才有重新开始的机会。 关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
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