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相信所有的女性都希望能自己能美美的，皮肤白皙，水嫩。然而，现实总是很残忍，很多人的皮肤都会出现各种各样的瑕疵。比如肤色暗黄、长黄褐斑、长痘等等，无论是哪一样都会让人感到烦恼。如果遇到这样皮肤问题，我们又该怎么办呢？下面笔者就给大家来支招。 要想解决皮肤问题，大家还需要弄清是什么原因引起的，不能光看表面。因为很多皮肤问题都是由于身体内部出了问题而引起的。对此很多爱美的女生常常会陷入一些误区。  第一大误区：追求快速美白 无论是谁美白肌肤都需要一个过程，都不可能一下子见到效果。肌肤美白更需要一个循序渐进的过程。 首先我们需要知道的是，肌肤是否白皙有光泽，与遗传、生活环境、饮食、工作等都息息相关。特别是长斑的皮肤，大家更应该从深层次去调理身体，不可能一蹴而就，立马就变得干净。同时，大家也应该慎重选择护肤品，如果选到含有汞、铅超标的护肤品，虽然短时间内皮肤能变白，但是时间一长皮肤就会受到伤害，变得脆弱。 第二大误区：滥用护肤品 俗话说，外用还需搭配内服效果才更好。如果是身体内部的问题，即使涂抹再多的护肤品也没有用。比如霜、乳、凝露等都通通都往上抹。虽然涂抹了护肤品，但如果身体内存在便秘、炎症等，也是不会有效果的。护肤还需要用对方法才行。 对此大家可以用以下方法进行美白：  第一种：卸妆轻轻按摩面度40秒 面部按摩时间不能过长，坚持40方钟即可。轻轻按摩能促进皮肤里的垃圾排出，促进营养物质的吸收。不过如果按摩时间过长的话，那么就很容易适得其反。所以这个度大家应该掌握好。 第二种：百合粥 经常喝一些百合粥，可以使体内的气血充足，滋润皮肤，使肤色红润有光泽。同时还可以，滋阴补肺。这种食疗法还可以适用于长期神经衰弱、失眠多梦的人。  第三种：大枣加玫瑰花茶 取适量的大枣和玫瑰花再加上一些西洋参片泡水喝，也能起到大家意想不到的效果。比如，红枣能补虚益气、养血安神，而玫瑰花则能利气、行血等，所以将这些食材合在一起饮用美白淡斑的效果就会更好。(邓春利)
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