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※每个人病情不同、体质不同、用药不同，不可随意模仿尝试他人药方， 如需中药调理疾病，建议到正规中医院寻求专业中医师帮助，辨证用药。 前言 冬天温度比较低，怕冷都属于正常现象，但是有一群人，到了夏季依然觉得寒冷，他们夏天吹风扇就觉得很冷，更不敢吹空调，稍不小心遇冷就感冒，每天精神不振，容易犯困，还常觉得腰酸，四肢乏力等。从中医角度来说，这些人的体质都是阳虚体质。本医案中的刘女士就是其中之一，她长期体寒，汗少，腰膝酸软，常胸闷，是典型的脾肾阳虚，经过去年夏季的三伏贴治疗后，刘女士冬季的体质状况较往年好了许多。 本期天一医案栏目专家： 夏海兵医生 患者信息：刘女士，62岁 主治专家：夏海兵（中医骨伤科、针灸推拿科、中医内科） 发病信息：患者长期体寒，四肢怕冷，汗少；纳差，嗳气，气短，神疲乏力；胸闷，寐艰；头晕耳鸣，腰膝酸软；面色㿠白；冬季易长期感冒；腹部隐痛，大便溏薄，稍遇寒或空调病情会加重；小便清长。 治疗方法：贴三伏贴。 治疗过程：2016年7月初，刘女士初次来院就诊，经夏医生把脉问诊后，夏医生认为刘女士是脾肾阳虚所导致的体寒畏冷，汗少、纳差等症状，治疗应以温肾扶阳为主，补气健脾为辅，而夏季人体阳气旺盛，在此时补阳，有事半功倍之效，因此贴三伏贴是最合适的方法。 2016年7月中旬，刘女士再次来到医院贴三伏贴，刘女士说，自己胸闷气短的症状了改善了一些，且出的汗也比以前多了。 2016年夏季，刘女士共来医院贴敷五次，2017年7月初，笔者又在诊室见到了刘女士的身影。刘女士说，2016年的冬天她的体质较往年好了许多，因此今年继续来巩固。 治疗周期：两个月。 治疗过程：四肢怕冷、胸闷气短症状减轻；体寒状况改善。 专家解析：夏医生介绍，刘女士初来就诊时“舌质淡，苔白腻，脉沉细”，并根据刘女士陈述的症状得出结论：刘女士是脾肾阳虚引起的体寒，从而引发了四肢怕冷、汗少等寒症。阳虚患者，最关键的就是要减少阳气的外泄，因此治疗应以“温肾扶阳，补气健脾”为主。刘女士就诊时为夏季，正是冬病夏治的好时机，夏医生利用夏季自然界和机体阳气最旺之时，通过三伏贴来帮助刘女士温补阳气，散寒驱邪，活血通络等，一方面有助于祛除阴寒之病邪，另一方面又可增强机体抵抗病邪能力。夏医生建议，阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。宜住坐北朝南的房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，依体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等，还可选择各种球类运动。 图为夏医生正在为患者贴三伏贴（图中患者非本文患者本人） 小贴士 本医案中的刘女士，其脾肾阳虚的症状较为严重，因此采用冬病夏治贴三伏贴的方法最合适不过，如果是症状比较轻微的患者，可以尝试以下几种改善阳虚的办法： 1.增强脾的功能。多运动，中速走就是行之有效的方法。每天中速走30～40分钟，可以增强心脏功能，从而促进经络的畅通；可以增强脾的功能，让营养物质能有效吸收，发挥作用。另外慢跑、游泳、骑自行车都是很不错的锻炼方式。 2.口含生姜片。新鲜的生姜，洗干净切成薄片，含于舌下。舌下黏膜部位，是一个快速吸收通道。姜的汁液渗出，通过舌下黏膜吸收。因为姜的口感不算太好，有些人会觉得含在舌下刺激黏膜很不舒服，这需要慢慢适应，等到生姜片已经含得没有味道了，可以将其嚼烂咽下。有的人选择直接咀嚼之后咽下，他们认为这样可以减轻姜对黏膜的刺激，如果把姜咽下去，那么姜是由胃肠吸收的，其吸收程度、作用效果和作用速度比舌下黏膜吸收要大打折扣。心脏病患者的急救药硝酸甘油就是通过舌下含服来发挥作用的，可见舌下含服有其特别的优势。 3.经常吃一些补气的食物。如山药、大枣、牛肉、鸡肉，鱼肉。还可以多吃一些壮阳的食物，如核桃、羊肉等。食后一定要多活动，不然全都变成脂肪不说，还会上火。 4.多晒太阳。到户外接受阳光的照射。晒太阳的时候不要戴帽子和手套，要让阳光直晒头顶的百会穴以及手心的劳宫穴，这样可以补充阳气。我们都有这样的体会，在温暖的阳光下活动一会儿，周身都会感到发热。 夏海兵医生个人简介 专业擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、骶髂关节综合征、肩周炎、膝关节炎、网球肘、枕后神经痛、坐骨神经痛、小儿脊椎侧弯、急慢性腰肌劳损、肌筋膜炎、腱鞘囊肿、落枕、面瘫、三叉神经痛、偏头痛、眩晕、胃痛、痛经、小儿积食(呕吐，咳嗽，泻泄)、痤疮、鼻炎及亚健康调理。 个人简介：毕业于北京中医药大学，曾师从龙氏正骨手法传人，深得真传。运用龙氏正骨手法、针灸理疗、中药等治疗各类骨科疾病。 |
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