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20170821中央电视台健康之路:口臭细寻因

2017-08-22  H和平P

央视20170821健康之路:口臭细寻因,嘉宾主持:北京大学口腔医院牙周科主任医师栾庆先。记录:和平,20170822.

人为什么不容易发现自己有口臭?因为口腔和鼻腔挨的比较近,气体就会在口腔和鼻腔内互相串通,所以导致嗅觉细胞疲劳。如何自己发现口气重?勺刮法。用吃饭的小钢勺刮舌背(舌体表面)然后自己闻一闻。

口原性的口气,从口腔发出来的。口腔问题是导致口臭的常见问题。如何缓解口气那?刷牙、用漱口水、嚼口香糖都可以。漱口水和口香糖实际上是对口气起到一个遮盖作用。刷牙不见得每个人都会。使用牙菌斑显示剂可以看到牙面上有没有牙菌斑,也就是牙表面上的细菌。把显示剂涂在牙齿表面然后充分漱口,如果牙齿表面上留有显示剂的着色说明牙齿有细菌,刷牙没有刷干净。刷牙刷牙齿本身是不对的。正确的刷牙应该是刷牙齿和牙龈的交界部位,一定要刷到牙龈缝。建议用软毛牙刷刷牙,这样就不会刷破牙龈。导致口气的原因有很多种。

一、食物残渣清除不彻底会导致口臭。长期剔牙会不会导致牙缝变大?实际上这是一个误区。导致牙缝变大的不是牙签本身造成的,正确使用牙签不会导致牙缝变大。前提是牙签使用一定要正确,选择牙签一定要光滑,不要有毛刺。剔牙时牙签的方向一定要顺着牙的咬合面。牙签不但可以剔除食物,还可以刮除细菌。当牙缝比较大的时候建议用牙签,牙缝细的建议用牙线剔牙。牙线和普通的丝线是有区别的,牙线是用平行纤维组成的,丝线是用好几股绞在一起组成的。不能用普通的丝线代替牙线。牙缝刷是清洁牙齿,预防口臭的重要工具。牙缝刷可以用在大的牙缝中使用。牙缝刷、牙签和牙线不能互相替代,可以互相补充。

二、牙周炎是导致口臭的最主要原因。单独祛火是没有办法消除牙周炎的。导致牙周炎最主要的原因是牙菌斑,就是堆积在牙齿表面的牙菌斑。牙周炎不但会导致牙齿的松动、脱落,牙周炎可能会诱发糖尿病。牙周炎的细菌可能会进入血液循环当中,对胰岛产生影响,导致血糖的增加。牙周炎是个慢性疾病,最早期的表现症状:刷牙出血可能是牙周炎最早期的症状,在发展就会出血牙龈的肿胀,牙龈肿胀是牙周炎的典型症状,牙周炎会导致牙龈溢脓,还不注意牙缝就会变大,牙缝变大是牙周炎的严重后果。牙结石就是钙化的细菌,牙结石是刷不掉的。衰老不是掉牙的根本原因,牙周炎疾病是导致成年人牙齿脱落的最主要原因。刷牙都正常可为什么还有口气那?牙周炎不及时治疗会造成严重的口气。牙周疾病是没有特效药的,药物治疗牙周炎效果不好。牙周炎的细菌在口腔中是以生物膜的方式存在的,生物膜对抗生素有异常强大的抵抗力。治疗牙周炎最有效的方法就是机械清除细菌。像刷牙、洗牙。洗牙是清除牙结石最有效的一个方法,洗牙是预防牙周病,预防口臭的最有效方法。洗牙客观上会对牙齿产生一些美白的效果。洗牙后会伴随两种症状;一是牙缝要变大,二是对冷热水敏感。这是很正常的现象,说明牙洗晚了。牙缝变大绝对不是洗牙造成的,实际上牙缝早就存在了,为什么没有感觉到那,是因为这些牙缝被牙石腻上了,把牙的间隙掩盖起来了,感觉不到牙缝的存在。洗牙后只不过是把问题暴露出来了。千万不能因为这个拒绝洗牙。洗牙是靠机械的振动,不是用水来洗牙,水是用来降温的。多长时间洗一次牙合适?建议每半年到一年洗一次牙,可以有效防止口臭。刷牙在认真也可能有刷不到的地方,洗牙时医生可以帮助你早期发现你没有注意到的问题。

三、舌苔厚腻导致口臭。口腔内的口气主要是细菌导致的,研究发现舌苔有大量的细菌,舌苔厚就会有大量的细菌,建议刷牙时也要刷舌体。刷舌苔也能帮助口气清新,口气主要产生在舌根部,所以主要是刮舌根部。现在有些牙刷后面有波浪形设计,就是刷舌苔用的。刷舌苔尽量把舌头往外伸,刷舌根部。刷舌苔不要用牙膏,容易加重恶心,动作要轻。用刮舌板刮舌苔也行。

 

 

 

 

 

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