艾灸治咳嗽常用的3大养生要穴

艾灸治咳嗽常用的3大养生要穴。咳嗽，是常见的病症之一。有时我们发现打针、吃药，都无法有效缓解咳嗽症状。中医认为，缓解咳嗽症状，不妨采用中医艾灸疗法。那么，艾灸哪些养生穴位，可有效缓解这一症状呢?专家说，身体里有3大养生穴位，是治疗咳嗽的常用要穴。

艾灸治咳嗽常用的3大养生要穴

中医认为，列缺、尺泽、肺俞穴是治疗咳嗽的常用穴位。点燃艾条挨近这3个穴位3～5分钟。若皮肤感受发疼可摆荡艾条，增减艾条与皮肤之间的间隔。

如果艾灸疗法配合按摩疗法，效果更佳。按摩方法为：用大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每一个穴位按15～30次，用食、中二指端按肺俞穴约15～30次，用两手大拇指指腹，自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。

凤凰中医提醒，艾灸治疗咳嗽时，一定要将未烧尽的艾条熄灭，以防止发生火灾。