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上班族需科学预防驼背
上班族需科学预防驼背。健康宝提醒:大多数办公室人群和开车一族有圆肩,驼背的不良身体姿态。轻度症状显示为睡眠不好,颈椎痛等。这样...
姿态不良:驼背含胸怎么办?
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【体态矫正】圆肩驼背的矫正训练
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少儿含胸驼背的正确训练方法
少儿含胸驼背的正确训练方法。预备动作:小朋友伏卧地上,另一人可坐在小朋友的腿部(若大人帮助练习,可坐在小朋友的腿侧,一只腿可轻压在小朋友的双腿上,以便固定位置)。小朋友双臂交叉夹头起上身...
驼背和圆肩,才是你佝偻姿态的元凶!
驼背和圆肩,才是你佝偻姿态的元凶!我们经常把驼背圆肩放在一起说,圆肩和驼背要怎么区分呢?有句话说的特别好,圆肩,圆的是肩,是肩...
怎么才能纠正含胸驼背?
怎么才能纠正含胸驼背?我们都知道含胸驼背不好看,那我们也想过尽量去避免这种不美观的姿态,可更多的人已经出现了圆肩驼背的这种体态...
纠正驼背的2个训练方法,在家就能做,还能有效缓解颈肩痛!
驼背、圆肩矫正训练,坚持做体态会有所改善哦~
上交叉综合症—天生的气质说没就没
不良的身体姿态很早之前就受到了重视,捷克学者扬达(Janda)就曾将圆肩、驼背等上肢姿态定义为上交叉综合症(UCS);如果不及早纠正,...
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