陋室书屋2 / 社会课堂 / 孙思邈(养生铭)

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孙思邈(养生铭)

2017-08-24  陋室书屋2

陕西省耀县孙家塬是唐代名医药王孙思邈的故乡。当地药王庙前立有一面石碑,上刻孙思邈所作《养生铭》,其言诚谛,其理通达,果能信受奉行,自当百病莫侵。全文如下:

    怒甚偏伤气,思多太损神。

    神疲心易役,气弱病来侵。

    勿使悲欢极,当令饮食均。

    再三防夜醉,第一戒晨嗔。

    亥寝鸣天鼓,寅兴漱玉津。

    妖邪难侵犯,精气自全身。

    若要无诸病,常当节五辛。

    安神宜悦乐,惜气保和纯。

    寿夭休论命,修行在本人。

    倘能遵此理,平地可朝真。

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