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简介：《》是一部书籍。许多睡眠研究者分别用狗、山羊、兔子和大鼠做实验，长时间不让它们睡眠，使这些动物困倦异常，非常需要睡眠，然后发现其血液内存在着一种“睡眠因子”。内容简介睡眠是维持生命的重要手段 也有实验证明，动物大脑中存在着睡眠中枢，用低频电刺激动物大脑的某些部位，可引起动物睡眠，而刺激大脑的另外一些部位，则使动物长时间处于觉醒状态。 有的科学家曾经用小狗做过实验，每天只给它喝少量水，不给任何食物，它只能活25天，但是，连续5天不许它睡觉，体温会下降4℃—5℃，经过92—143小时即可导致死亡。解剖后发现它的中枢神经系统发生了显著的形态学上的变化。这些都说明，睡眠是动物的一种生理需要，是维持生命的重要手段。 睡眠是天然的补药 俗话说：“服药千朝，不如夜独宿。”古人以为多吃药，不如独自一个人安安静静地睡觉。因为生命的过程离不开睡眠，适量的睡眠有利于健康长寿。医学研究也证明，睡眠 |
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