相信每个人都应该体会过咳嗽有痰的痛苦经历吧。咳嗽的时候喉咙干痒,有时候还会夹杂着痰,卡在喉咙里不上不下,要多难受有多难受,并且咳嗽还有可能影响到其他人。那么下面,就让我们一起看看吧。 化痰止咳的食物有哪些 一、柚子茶----止咳舒喉、健脾消食 1、材料 柚子肉、柚子皮、冰糖 2、方法 直接食用或做成柚子茶。柚子性寒,所以直接食用时不能过量,2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成,放凉后加入冰糖,存入冰箱,每天以温凉水冲服两次。 3、功效 芸香科植物柚的成熟果实,含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等性味甘、寒,含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,能健胃、润肺、补血、清肠、利便。 此外,金橘 二、燕窝银耳——治干咳盗汗 1、材料 燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。 2、方法 将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。 3、功效 补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。 三、芝麻冰糖水——治夜嗽 1、材料 生芝麻15克,冰糖10克。 2、方法 芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。 3、功效 润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。 五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干 1、材料 大白梨1个,蜂蜜50克。 2、方法 先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。 3、功效 生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。 六、黄精冰糖——止咳平喘黄精 1、材料 (中草药)30克,冰糖50克。 2、方法 将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。 3、功效 清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。 七、薯蓣粥——健脾益肺 1、材料 生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。 2、方法 将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。 3、功效 补脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。 看了这篇文章,相信大家对于化痰止咳的食物有哪些这个问题已经有了了解吧。有的人觉得咳嗽痰吐不出来除了难受点没有什么问题,其实这样是容易加强炎症的哦。当然了,食物疗法只能起到辅助作用,情况严重的记得要去看医生哦。 |
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