吃3碗补气粥，闺蜜都嫉妒！

 面色难看憔悴

每天一定要涂上厚厚粉底才敢出门？

妆补不如食补

面色蜡黄 气血不足

吃吃这些美容粥嘛！ 

1 山药薏米粥

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做法：

1. 薏米洗净，提前泡一晚上

2.山药去皮洗净

3.将薏米和洗净的糯米放入高压锅

4.山药切块，一同放入高压锅内

5.根据自己的喜好加上红枣、枸杞或花生

6.调至煮粥档，静候20分钟就可以出锅啦

2 黄金粥

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做法：

1. 小米提前泡20分钟

2.大火煮小米15-20分钟

3.放入玉米碎、红枣，小火煮20分钟

4.南瓜切块，放入南瓜小火煮20分钟

5.可以加几颗枸杞，中火滚几分钟就可以关火了       

3 栗子粥

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栗子粥做法：

1. 糯米洗净 栗子剥皮

2.放入糯米，大火煮开

3.煮开后中火开盖继续加热

4.栗子切碎或整个也可，放入锅中

5.继续煮5分钟即可享用