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男人过了40,别只傻傻地吃韭菜了,这6种食物对身体更有益

 小安文摘 2017-08-25

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜,是富有营养的珍贵海产食补品,素有“海中鸡蛋”之称。味咸性温,有温肾固精、益气补虚功效。

很多人都不知道这是啥吧,这种很像话梅的东东,竟然有强身健体的功效哦~常食这个,帮助健康保养身体!

辣木籽

每一个人的体内都含有大量的垃圾,如果你也想给身体清除垃圾,可以食用辣木籽,其在降低血脂、血压,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著效果

看起来不起眼的辣木籽,你可不知道它还有多少神奇效果,每天轻松的吃上几颗,可以补充每个人身体中的营养元素,低脂肪高纤维,增强免疫力的保健健康食品。

黑芝麻核桃黑豆粉

芝麻,核桃,黑豆三种都是非常健康的谷物食材,具有补血明目、祛风润肠、益肝养发、益智补脑,长期食用的话,能让身体处于一种健康向上的状态,更显年轻态。

吃这样的黑色代餐粉,可以增强肾脏之气保健养颜乌发,一点都不用担心头发发白,那是因为保养的没有到位,每天冲泡上一杯,你很快就可以看到它的效果。

五宝花草茶

由五种营养食材组合而成,保健效果提升数倍,对于生活工作压力大的男人来说,是一款不可多得的好茶。每天一杯,让你精力充沛,生龙活虎更加精神显年轻态。

每天来一杯五宝茶,找回做男人的自信,轻松享受健康生活,让你白天精力充沛,晚上生龙活虎,一定需要坚持饮用,这样才能够让你的生活变得更有规律,让你活的更精彩。

黑苦荞花草茶

苦荞麦是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物,黑苦荞中含有对人体有益的“芦丁”成分,相对来苦荞麦说有一定的更好的调节身体作用。

黑苦荞茶,让你静心的滋补身体,帮助增强身体中的耐力。

燕麦片

水果麦片,它是有多种的水果以及麦片而组成.其中水果是属碱性的水果,一种有效的瘦身食物,也是常见的早餐伴侣,润肠通便效果显著

百合干

百合干有很高的利用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等效果

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

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