你是脾阴虚还是脾阳虚？快来自查身体吧

脾有阴气、阳气，脾之阳气即脾气、脾阳，脾之阴气则是脾血、脾之津液。脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候；脾阴虚即是脾脏阴血、津液不足的脾阴气不足症候。

脾的阴阳平衡才能保持人体的正常生命活动，那么怎么来判断自己的身体是脾阳虚还是脾阴虚呢？

（1）脾阳虚的人常会有以下症状

舌体胖达，有齿痕

阳气的蒸腾控制着人体水分的消耗和代谢，如果阳气衰弱，水分蒸腾不足，多余的水分就会存继在体内，造成舌体胖大，受到牙齿挤出出现齿痕。

大便不成形

大便不成形，还夹杂着没有消化的食物，是因为阳气不足，进入胃中的食物没有办法很好地进行“腐熟”就从肠道直接排除来了。

畏寒怕冷

阳气就像小太阳，为身体提供一个温暖的环境，如果阳气不足，体内就会处于寒冷的状态，所以脾阳虚的人会四肢不温、畏寒怕冷。

精神不济

阳气不足，身体细胞的生命活力也会衰退，就会让人精神不济、萎靡不振。

脉象沉细

阳气不足，就不能有效鼓动脉管，会让脉象细沉无力。

（2）脾阴虚的人常会有以下症状

肌肉消瘦

对身体濡养失职，身体得不到足够的营养。

体倦乏力

阴液不足，不能正常运化营养物质，造成气血不足，人就会疲倦无力。

舌红少津

阴液不足，滋润、制约阳热的功能减退。

大便干结

脾的阴液不足，会燥热内生造成大便干结。