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每一个女性朋友是都是爱美的，所以我们都希望自己能够拥有白皙透亮的皮肤，但是随着年龄的增长，很多的皮肤问题就慢慢的出现了，比如晒斑、黄雀斑、毛孔粗大等问题，所以一定要在注意保养，可以适当的补充一些维生素E。维生素e的美容效果真的很不错。 一、口服法 每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。长期吃，美白效果明显。 二、维生素E + 鸡蛋黄 1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。 三、维生素E + 新鲜牛奶 1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，祛斑方法效果更佳。 四、天然维生素E+珍珠粉+矿泉水 1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。珍珠粉有着明显的美白作用,维生素E可以光滑皮肤，这两者的搭配，可以让皮肤白皙细腻，淡化已经形成的斑点。 用维生素e面膜敷脸的效果是很不错的，但是由于我们每个人的肤质不同，小方法想要使用的话要知道自己的肤质不能够盲目使用，如果你还不知道自己是什么肤质的话，你可以通过gcda886，（现在+，有七夕小礼相送哦）老师那里有免费的肌肤测试和护肤小知识，老师是一位有着近15年护肤经验的高级美肤老师，成功祛斑上万例，如果你有斑点，痘痘等护肤方面的问题的话，你可以去问问老师，老师会给你耐心的解答。还能根据不同的肤质制定不同的护肤方案。 下面我们分享一些老师那里的护肤小知识： 神奇的运动排毒养颜 女人如何保养皮肤呢？现代女性很多上班族每天长时间处于空调室内，久坐就是一上午和一下午。空闲时间也就是和闺蜜逛街吃喝。这样长期下来，体内会有很多的毒素堆积，导致皮肤粗糙暗黄不光泽。因此，日常可适当的进行运动排汗，流汗的同时能起到排毒养颜的效果。同时还能维持好身材。 泡澡保养全身肌肤 日常很多女性会有全身皮肤干燥的现象产生，不妨在洗澡水中几点精油，或者橄榄油也可，稀释均匀后进行泡澡，不仅能舒缓放心心情，促进血液循环，同时还能改善皮肤粗糙干燥脱皮的现象，令全身肌肤光滑细腻。 睡眠保养皮肤 睡眠是皮肤进入自我修复的黄金时间了，养成每天晚上11点前入睡，每天晚上睡前一定要做好洁面护理，然后进后续的护肤品保养皮肤在入睡，这样能帮助皮肤增强修复能力，给皮肤提供水分和营养素，长期坚持下来皮肤自然健康美丽。 补充胶原蛋白 特别是25岁以后30岁女人保养，皮肤胶原蛋白会加速流失，而胶原蛋白是维持皮肤弹性光滑的支撑体。因此，想要延缓皮肤衰老，日常选用适合肤质富含有胶原蛋白的护肤品进行保养皮肤。同时，补充胶原蛋白的食物。内调外养的护肤方法能令肌肤由内而外的健康年轻起来。 |
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