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季节更替时气温也会随之发生变化，温差较大就容易引起宝宝患病，发烧是婴幼儿常见病的一种，出现该情况时，爸妈需要采取正确的手段来帮助宝宝退烧。引起体温升高的原因有很多，但冰敷或擦拭酒精的方法并不适合缓解婴幼儿的发热症状，这两种方法需要借助的物品温度相对比较低，婴幼儿发热时身体上的毛孔是张开的，温度较低的物品接触宝宝皮肤后会使毛孔收紧更难散热，退烧效果反而会很差。给大家推荐几种相对安全实用的退热方法，家长不妨来学一下。 1、冷空气降温法 家长把室内的空调打开，温度调整至26℃左右，当室温相对比较稳定时，抱着宝宝在该房间里走动，宝宝的体温会受到室内温度的影响，慢慢降下来。错做过程中家长需要注意，发现宝宝皮肤温度过低并且颤抖时，要加盖被褥防止二次受凉。 2、温水擦拭降温法 将毛巾浸入温水中，水温控制在37℃左右，毛巾全部浸湿后取出拧干，逐步擦拭宝宝的后背、前胸和四肢，宝宝身体表面的水分蒸发会带走体内的部分热量，擦拭过程中还能促进血液流动更好的散出热量。 3、饮水退热法 人们常说“多喝热水”并不是没有道理，饮用热水可以帮助发汗，加快身体的代谢，增加排泄次数，让体内的有毒物质尽快排出，同时带走部分体热。同时，宝宝体温升高时容易出现体内水分流失过快的情况，适当补充水分，避免发热期间出现脱水症状。 4、脱衣法 有些家长认为宝宝发烧是由于着凉所致，就把宝宝裹得很严实，这其实刚好阻碍了宝宝体热的排出。衣物过多难免透气性无法保证，衣物不透气，身体中的热量散不出去，会加重发热的情况。如果爸妈照顾患病宝宝时发现手脚冒汗、面部通红的情况，需尽快将衣物解开，帮宝宝擦干净身上的汗水，之后跟患上干净宽松的衣物即可。 5、退热贴降温法 这种产品相对比较安全，不像冰袋、酒精容易引起局部毛孔紧缩的情况，但是爸妈要分清楚宝宝的发热原因，普通发热时使用该物品降温是可以的，其他疾病引起的发热症状需要尽快就诊。另外使用该产品退热时往往存在一个误区，就是退热时间，这种方式退热的时间并不固定，不要随意听信广告。 6、服药退烧 服药是最简单快速的退烧方法，但并不推荐婴幼儿使用，如果试了很多种非药物缓解的方法都没有效果的话，再考虑遵循医嘱用药。 映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。 |
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