发现自己需要什么，怎么办？---改变自己去获得

木讷的丈夫不再能够忍受妻子歇斯底里，那么两个人便可以一起去学习一下情绪管理。再比如，妻子希望男人花更多时间和精力在家中。

那自然，她就需要调整自己的状态，提升自己的魅力，同时把家布置得更温馨，这样才能让丈夫感到家是有吸引力的，自己是被欢迎的。

当然，这些需要通过看书、思考、寻求心理咨询和参加成长课程等各种方法来实现。改变不是易事，需要很大的决心和努力，但改变永远都是有可能的。