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Game time 肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站,据了解在肝脏中发生的化学反应有500种以上, 首先是它分泌胆汁,帮助消化饮食,把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量,让我们有精力去完成一天的工作,它还能贮藏和燃烧体内的脂肪,控制我们的体形,它还能够氧化、还原、分解体内的毒素, 是人体最大的解毒器官。 实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小时,这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官,肝病的表现是很隐晦的,最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。而常见症状会有胀痛或不适,恶心,厌油腻,食后胀满或有黄疸,口干,大便或干或溏,小便黄,或有低烧,头昏耳鸣,面色萎黄无华等等,今天小编介绍几种天然的"解毒王",帮你的肝脏做过大扫除。 野葛粉是很好的护肝食品,对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。经常吃一吃,可以起到清热解毒,清肝养肝等功效。 普洱茶疏肝润肺、宜通五脏,是解肝毒的首选佳品。而且青柑能够疏肝理气,普洱具有减肥的作用,用水泡着喝能够预防和改善脂肪肝。 冬瓜荷叶茶对肝脏很有好处,冬瓜可以促进肝脏的排毒,能刮油祛湿。而荷叶可以利尿,从而改善肝脏的环境,二者的相互结合,排肝毒速度更加的快哦。 苦荞茶是肝病死对头,平时多喝苦荞茶可以保护肝脏,尤其是患有脂肪肝的人,每天喝一杯苦荞茶,能够很好护肝,对对经常喝酒伤肝的人, 苦荞茶中的黄酮类物质对急慢性肝炎、脂肪肝都有不错的食疗效果。 黑芝麻中丰富的硒可以提高肝脏自身的抗病能力。可刺激体液免疫,提高肝脏自身的抗病能力。而且黑芝麻中的物质可以预防肝纤维化,能减少肝硬化等肝病的发生。 蒲公英茶能够清热解毒、利尿散结,可以很好的降肝火、清肝毒,给肝脏提供一个清新的环境,对于经常喝酒造成的肝损伤,多喝蒲公英茶效果是非常好的,有利于修复受伤的肝细胞。 椰枣具有排肝毒功效,会清理肝脏的毒素和重金属。吃吃椰枣,可以养肝补气。 椰枣可是肝脏解毒王,多吃椰枣,可以帮你清理肝脏垃圾哦。 黑蒜虽然长的丑,但是黑蒜中的微量元素硒,能够参与血液的有氧代谢,清除肝脏中的毒素和垃圾,来减轻肝脏的解毒负担,保肝护肝的目的就达到了。每天早上吃两三颗黑蒜,排出肝毒更健康哦。 |
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