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你的卵巢“老”了吗? 有这4点表现的女人, 多吃这6样来防衰

 金坛区 2017-08-27

女人的美丽与健康,与卵巢的健康关系是极为密切的,卵巢出现早衰的症状,意味着女人就要进入更年期,这显然不是什么好事。快看看你有没有以下4点表现吧。1:皮肤松弛,胸部下垂,身材臃肿。

2:气血不足,免疫力降低,新陈代谢差,内分泌失调。3:盗汗,便秘,脱发,与老公那方面活动的欲望减退。 4:脾气变得焦虑,很敏感多疑,注意力不集中。有这些表现的女人,可以吃一些食物来保护卵巢,防止卵巢提早衰老。

葛根粉是女人保养的最佳伴侣,野葛根粉更是如此,异黄酮物质丰富,能模拟雌激素,促进激素分泌,保养卵巢。

女人应多吃豆,尤其是黑豆,黑豆能帮助女人补充雌激素,呵护卵巢。黑豆浆,每天早上一杯,无添加,非转基因,健康天然。

女人吃蜂王浆,比吃很多保健品都管用,因为蜂王浆是纯天然的,比合成的药物保健品健康,蜂王浆每天的摄入量不大,一小杯即可,补充雌性激素很强大,又帮你补水,可以吃,有可以外用,长期吃蜂王浆,女人的皮肤会细腻哦。

平时多用百合煮粥吃,养胃又补脾,可以延缓女人衰老,帮我们平衡激素水平,常吃百合的女人,卵巢肿瘤发生的概率会降低哦。

黑豆搭配芝麻,核桃等,营养更全面,可以补充钙质,蛋白质,又能帮助调节体内的雌激素,因此,抗衰老,保养卵巢的作用很强大,还能黑发呢。

女人气血不足,卵巢得不到血液的滋养,很容易衰老,四物汤,祛瘀活血,含紫苏、黄精、山药、桃仁等,长痘,痛经,月经不来,经量少,经血黑,都能帮你调理哦。

配图来源于网络

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