花生是日常日子中常见的坚果,无论是在餐桌上还是作为零食都是公认的健康美味食物。其营养价值十分高,含有丰厚的蛋白质、不饱和脂肪酸,维生素B2.PP、A、D、E、K,钙、磷、铁、锌等矿物质,素有“长命果”之称。 有一种做法,让你的花生与众不同,好吃到爆。 1、准备花生米,在水里洗了一下,控干水份。 3、放一些淡粉,继续搅拌,屡次入淀粉混合后,就像这姿态了。 4、加植物油,烧热后放花生米开端炸了,直到花生变黄,尝一个脆脆的,就可以出锅了。 出锅今后是这样。滋味真是好的无法说,比外面买的好吃一百倍,一同来看看是怎样做的吧! 还有一种酒鬼花生做法 原料:花生米、干辣椒、红花椒、孜然粉、细辣椒粉、五香粉、盐、白糖 做法: 1.锅中烧水,水开倒入花生米,1-2分钟后捞出剥皮; 2.坐锅倒玉米油,花生米凉油下锅,调制小火,大勺不断的翻炒,直到花生米轻轻变色,捞出,晾凉; 3.锅内倒入少量玉米油,放入花椒粒,小火,爆香; 4.倒入辣椒丝; 5.倒入花生仁翻炒1-2分钟,加入盐、孜然粉、五香粉、少量糖,小火翻炒; |
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