|
晚8点准时放毒 年夜饭第二道菜！ 明天晚上八点上第三道！ 扫尘日，即腊月二十四，所谓“扫尘”就是年终大扫除，家家户户清扫蛛网扬尘、清洗。虽说“二十四，扫尘日”，实际上从祭灶前后到年终，均为扫尘时间。中国一些地方，每年从小年（农历腊月二十三）起至除夕止，把这段时间都叫做“扫尘日”，也叫“迎春日”。 距春节仅剩六天， 胖子食堂在接下来的六天， 将会每天一道菜， 大家一起， 过！年！啦！ △视频中食谱请看下文 水果沙拉低脂、 低热量却富含维生素和果胶， 而且吃完后有饱腹感， 被人们奉为减肥圣品。 过年了， 吃了那么多的肉， 来点水果清爽一下吧！ 三色果蔬沙拉 准备开饭！ —食材— 橙子：1个 黄瓜：1根 圣女果：150克 草莓：250克 小小酥：1袋 沙拉酱：少许 —步骤— 1、首先橙子在中间切开，取出果肉； 2、将橙子切成小块； 3、把圣女果从中间切开； 4、草莓切成小块； 5、黄瓜切小丁备用； 6、所有果蔬切好后，进行摆盘； 7、摆好盘后，中间放入小小酥，加入沙拉酱；
8、一道清凉爽口的果蔬沙拉做好啦！
胖哥笔记 胖哥买的橙子水分比较多，所以在切的时候，流了很多橙汁，建议大家用勺子挖，这样橙汁就不会流出，造成浪费。 |
|
|
