电子血压计VS水银血压计，究竟哪个更准确？

今日话题：血压计的使用

血压计是我们最常使用的辅助工具之一。但实际上，我们对于血压计的了解又有多少呢？电子血压计与水银柱血压计，哪个更加准确？上臂式和腕式电子血压计哪个更加准确？如何保证电子血压计的测量准确性？

下面，我们来一起学习一下血压计的知识：

血压计这样使用才能精准：

1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。

2、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。

3、测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确。

4、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳。

5、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。