|
经常会看到这样一幕 朋友在晒了一张自己的画，自己羡慕心爆棚，于是也想学，买了一大堆的笔，结果没两天就学不下去了，或者说不知道该怎么下手，学最基础的构图、透视开始，节奏太慢，太高级的又画不成，高不成低不就的情况下，学习也就不了了之了。 然后又会被摄像、瑜伽、吉他吸引了过去。 这里就有我们要注意的几个问题， 1 学习后想到达到哪种效果？ 2 学习的顺序应该是怎样的？ 2 到底应该怎么去学习想学的技能？ ...... 面对快节奏的生活，怎么迅速的学习一门新的技能，这让我们很困惑，每当年轻人察觉到有骚动的时候，已经懒得敲门，而是直接冲进去，一屁股坐在主人的位置。现在这本书就是让你坐在主任的位置，再配一个超豪华软垫。 先附上一张我画的思维导图（第一次画，献丑了）  关键20小时——思维导图 以一个什么样的目的去学习就拿画画来说，如果想依靠画画这条出路，成为大师，收获名与利，我不推荐你读这本书，你可以读一下Malcolm T.Gladwell写的一本书——《异类》，这本书提出了一个概念“一万小时定律”即任何一门技能，只要经过一万小时的练习，你就可以从平凡到达大师级别。换成年月，大概需要每天3个半小时，大概10年，你就可以成为这个领域的专家了，而这篇文字你可以读到这里就可以不往下继续了。 如果不是这样，而是学习画画，只是想画的开心，简单描绘一下生活、记录一下生活的场景，或者像乒乓球，练得顺手，以至于在学校，或者在公司的小比赛中不至于让自己太难堪。这样的人，才是我整理这篇读书笔记的受众。也是这本书重点讲述的。 习得和学习是不一样的这里说的快速习得技能，和课堂上教我们的如何学好一门课是不一样的。习得是一种方法，要求你把要学习的技能细分成小步骤，把你认为最重要的步骤先挑出来集中学习。 在学术上习得可以分为三大步骤： 1 早期认知：了解你即将学习的技能是什么，探索研究，想想整个过程，把技能细分为几个可以控制的小步骤。 2 中期联想：训练。注意环境反馈，根据反馈调整方法 3 后期自主训练：不用怎么有意识地注意方法步骤就可以很自如地展开技能训练。 但是我们初期可以分为以下四步，这样动手做起来更有操作程度。 1 分解步骤-把技能做到最大程度的细分，分成若干小步骤 2 充分学习-对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。 3 克服困难-克服在训练中出现的生理。心理或者情绪上的障碍 4 集中练习-至少用20小时的集中学习最重要的小步骤 这四步只要你稍做准备，不怎么费力就能快速学会技能。 了解了学习的目的，我们就要开始分解我们学习的进程。也就是我们刚才的第二个问题，应该先怎么做，应该先买工具吗？ 怎么快速习得技能（20小时）1 选择方向：要想习得技能，必须得有兴趣点的存在，也就是说我们需要自己发现问题，自己越有兴趣，学习也就越快，效果越明显。 2 集中精力：只选择一个心动的技能，有且只有一个，把自己空闲的时间和精力全部投入到这个技能的学习上，切忌浪费大量的时间穿梭在不通技能之间，一口吃不成一个胖子，一次也学不成很多技能。 3 制定目标：对于这个目标，就是学完这门技能以后你要求自己打到的什么样的水平，目标越细，学得越快。不能好高骛远，也不能目标太低。 4 分解技能：分解技能，细分步骤，分清主次，当定想要学习的技能，然后细分为若干个步骤，选出最为关键的步骤，集中时间和精力去学习，先努力把至关重要的步骤学到手，剩下的几步也会相对比较顺利。 5 获得工具：在投入时间和精力学习一门技能之前，一定要想办法弄清楚，这门技能需要什么样的学习工具，自己能不能弄到，这个工具什么型号的适合自己现在的技能。也要结合自己的经济能力。 6 扫除障碍：障碍的种类有很多，可以是前期的准备工作没有做好，没有工具，环境的干扰，自己情绪方面的障碍，害羞？虽然通过意志力来克服障碍听起来很难，但是我们每天都能随意支配我们强大的意志力，我们也必须聪明的利用意志力去解决问题，去改变我们面对的不利因素，从而扫除训练中的障碍。内在的障碍，也只有这样的方法。 7 腾出时间：腾出时间最佳的方法就是筛选出低效时间，讲之淘汰，你要准备一个准备的笔记本，或者一个Excel表，把一连几天的时间安排做一个简单的记录，注意是记录。这个本人一直在用，特别有用。 8 及时反馈：尽可能快地准备了解你在技能习得中的表现。可以是一个小阶段的小测试，也可以通过很多有效途径获取反馈。 9 计时训练：最好的办法就是分段及时练习。可以用计时器等，番茄潮汐等类似软件，遵守规矩，一旦及时开始，中途不要停下，每天腾出时间进行3-5次分段及时训练。 10 数量与速度：开始技能习得时，不要盲目追求质量，相反，必须的训练量和训练速度才是关键，练得多练得快，才能学得快（绘画等对肢体动作有要求的除外）。 学习是理论，习得是练习掌握 技能学习和技能习得是有区别的，但是并不意味这技能学习就不重要了，技能学习让技能时间更有效，通过学习，你会更加理解为什么要花时间在关键技能训练上。不管你的意志多么坚韧，也会导致时间和精力的浪费。技能学习可以增强你在时间中的训练效果。绝不能只练不学，也不能只学不练。技能习得配上适当的理论学习，效率会更高。 有效学习的10个方法1 收集信息：泛读技能相关的信息，查询资料，教学DVD，和至少三本的参考书等，查看相同点，这也是需要在后期时间中做好先关准备的。这样的好处就是可以节省后期做无用功的时间，提高效率，提前花时间快速、全面地收集信息，对了解后期技能有很大的帮助。 2 克服困难：之所以有疑惑，是因为获得的新信息是从未了解或者经历过的，但是在反复的技能实践中我们可以慢慢体会，慢慢理解，在早期研究中，资料中疑惑不清楚的问题，很大一部分会在后期时间过程，通过了解重要技能和理念所能解决的。 3 关联类比：理解和认知存在于这个世界上的实物或者联系，这样的学习模式很重要—心智模式。可以帮助我们更轻松地与人分享自己的感受和经历，运用不同事物之间本质相同点，不管是对该技能还是对个人成长都是及其重要的。 4 逆向思维：计划出可能出现的最坏的结局，让自己思考类似的问题，就会快速找到原本不太可能注意的学习要点。这样的预见，也会在很多技能学习中保证我们的安全。 5 咨询交流：因此在投入时间和精力学习新技能之前，如果有条件尽量和有经验的人聊一聊。这样我们可以提前预知技能训练的每个阶段会遇到的情况，消除对于技能学习的不解和疑虑，使得我们在进行技能习得的过程中少一些灰心丧气，多一些兴趣坚持下去。 6 排除干扰：最大的两个干扰源是电子干扰和生物干扰，干扰是影响快速习得的最大因素，一旦产生了干扰我们就无法集中精力学习技能，习得的速度也会随之下降甚至停止，因此在习得和训练之前我们要尽可能的预见可能存在的干扰因素，试着减少或者消除它们。 7 间隔重复：技能习得对记忆力有一定的要求，而间隔重复是很好的记忆方法，可以帮我们定期系统的回顾所获取的知识和信息。学会建立起自己的记忆模块，一旦创建好自己的记忆模块后，每天只需要花几分钟就能完成复习任务用用最短的时间学习新概念新方法。 8 创建定式：大多数的技能学习都有一套固定的模式，简历一套简单的定时可以让我们比较轻松的了解其中的关键环节，以便我们把精力投入到最关键的环节。 9 预期测试：预期测试时指依靠已知的经验，在尝试时间前假设接下来会发生的变化或者产生的结果。 10 尊重生理：最佳的学习周期是90分钟左右，在这个周期内，认得经历是最集中的，大脑和身体需要一个自然的休息。可以运用健身的经验，一次几组，几组一休息的形式。 刚开始起步肯定会很艰难，每天都在和自己做斗争，一起加油，我也在学习，有什么想说的在评论区回复。 end |
|
|
