秋燥之宝宝干咳、晚上咳的小儿推拿方法

最近接到一些宝宝晚上咳嗽、白天不咳嗽，干咳但是没有痰的咳嗽，这是什么情况呢，怎么推呢？

一旦入秋，燥邪气盛，病邪从口鼻入，容易侵袭伤肺，故多咳嗽；容易表现为口鼻干燥，干咳少痰。

为什么又容易晚上咳、晨起咳呢？

秋燥痰少，当宝宝睡觉或晨起，体位发生变化，由于重力作用，痰会刺激咽部和气管，导致咳嗽，当然也可能与交感副交感神经有关。

针对宝宝干咳、晚上咳的特点，吴老师推荐如下小儿推拿法：

1、干咳和干性啰音时，三字经小儿推拿建议顺运八卦、横擦四横纹；

顺运八卦10分钟

横擦四横纹10分钟

2、晚上咳时，建议滋阴清肺，吴老师建议补肾阴、揉二人上马、平肝清肺；

补肾经10分钟，揉二人上马10分钟

3、多喝点水，吴老师建议可以泡点百合滋阴；

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。中国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。