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以下内容摘自梁冬主持的《国学堂》----【黄帝内经】 站桩的朝向问题 徐文兵：阳。这人什么姿势？面南背北。我们在北半球，我们的太阳是在南面儿。所以这个人站桩的时候是什么姿势？ 梁 冬：面南背北。 徐文兵：皇帝都是面南背北。背，负着，北面儿，面朝着南边儿，这个姿势是养生的最佳姿势。这简直就像我们电池那种放电，阴极阳极一对。你的背是阳吧，你接的是阴极；你的胸腹是阴吧，接的是阳，所以这是一个站立、站桩的姿势，负阴抱阳。在这种状态下浩然之正气就动起来。 梁 冬：冲气以为和。 徐文兵：哎，就和了。什么叫和？ 梁 冬：徐老师，今天晚上这堂课没白上。 徐文兵：如果你是面朝着北背着南，这叫不和。你的阴对着阴，你的后背是阳嘛，对着阳。 梁 冬：就充不上电嘛。 徐文兵：同，这叫同，这叫冲气以为同，冲气以为和，明白啦？
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