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洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。不仅如此，而且洋甘菊还能促进白血球的制造，是优良的皮肤净化保养品，进而抵御细菌，是幽门螺杆菌的杀手。  这里分享一个食疗偏方，坚持抑制除幽门螺旋杆菌，火麻油+蜂蜜+温水 火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。  野生天然的丁香，其中主要含有丁香油酚，鞣质，齐墩果酸等。可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、便不畅的肠胃困扰，更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生，高压生活中不要忘记善待胃。用它泡茶喝，色如琥珀，滋味醇厚，只需一两小枝茶叶，即可泡出清香美味的丁香养胃茶，有了它，肠胃病烦恼通通不用怕。  蓝莓中含有十分丰富的花青素，而花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。  石斛药性甘，微寒，具有养阴清热，养胃阴生津液的作用，石斛可提高巨噬细胞的吞噬作用，促进消化液的分泌，增强胃肠的消化能力，治疗胃阴不足引起的口燥咽干、大便干结和容易产饥饿感。  陈皮普洱茶有养胃和气的功效，平时饮点对胃产生有益保护层，长期饮用陈皮普洱茶可以护胃、养胃。陈皮也有助于消化的作用，平时吃点可以减去肠胃的负担。在适宜的浓度下，饮用平和的陈皮普洱茶对肠胃不产生刺激作用，对胃产生有益保护层  雪菊花茶是很好的清热解毒饮品，对于胃火旺，常感到胃胀气的朋友可以选择它，具有清热去火的作用。除此之外还可以达到降血压的效果，多种功效都在这茶中了，坚持饮用你就可以看到它的多重养生效果。  蒲公英是价值极高的草，具有清热解毒，去火消炎的功效，有辅助治疗胃炎的作用，适合水肿的人饮用，它能够消除消化不良的症状，有着非常营养的价值，每天坚持冲泡上一杯，喝起来有着非常自然的风味，滋补身体也非常不错，可以带给肌肤水嫩  小米营养丰富，有养胃的功效。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经。《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。因而对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。 
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