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现如今患有各种癌症的人越来越多，肺癌、胃癌就是癌症中最为常见的了，癌症夺取多少人性命，让多少人家家庭破碎，所以保护自己的身体就是对自己的家庭负责人，下面给大家介绍一些预防以上两种常见癌症的方法。
一：肺癌 患有肺癌的患者大多致病的原因都是和长期吸烟有密切的关系，或者和生活工作环境的空气质量有关。所以患有肺部疾病的患者一定要戒掉香烟以及减少在空气质量不好的地方活动次数。 预防肺癌的食物：研究发现维生素E可以做到有效抑制肺癌细胞的发展速度和增长趋势，所以患有肺癌的患者可以多吃一些富含维生素E的食物，比如坚果类的核桃，杏仁，花生，碧根果，水果中的车厘子，猕猴桃，蔬菜中的花菜，菠菜卷心菜。
二：胃癌 患有胃癌的患者大多数都是因为长期饮食不规律，或者暴饮暴食，酗酒熬夜长期胃部负担过重造成的后果，所以我们平时应该多加注意自己的生活作息是否规律，应当停止无节制的饮酒，以及停止长期食用的辛辣刺激的食物。 预防胃癌的食物：为了避免造成胃部负担过重，在按时饮食的条件下也要特别的注意食物是否容易消化，胃部已经出问题的患者建议平时多吃一些有助于消化的食物，比如绿色蔬菜，面食，粗纤维的食物，比如红薯，土豆，玉米，糙米，少吃一些豆类以及寒性的食物，比如海鲜类的食物，脾胃虚的患者吃了就很容易产生腹泻。
以上就是给大家整理出来的两个常见癌症的饮食禁忌以及生活中该注意的地方，爱护好自己的身体就是爱护自己的家庭。 |
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