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网上有传言说碳酸饮料喝多了会坏牙，这让很多人为之忧虑。因为，自己及身边的家人或多或少都会喝些饮料。那么，饮料真的不能喝吗，传说中的碳酸饮料对牙齿的危害又是真是假呢？ 有人认为碳酸饮料对牙齿的危害是真的，其实，这个看法是错误的。造成这种情况的原因是人们常常片面地认为碳酸饮料是导致蛀牙的“罪魁祸首”，实则不然。导致蛀牙发生的因素主要有四点，一是易感的宿主，即薄弱的牙齿；二是致病的细菌；三是适宜的底物，即容易产酸的食物；四是足够长的作用时间，即由致病细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。只有当以上这四个条件都被满足时，才会引发蛀牙。 所以，碳酸饮料对牙齿的危害这一结论要成立，必须具备“薄弱的牙齿、致病的细菌、容易产酸的食物、足够长的作用时间”四大条件。很明显，至少“足够长的作用时间”这个条件是无法成立的。因为一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 所以说，喝汽水时缺少了“足够长的作用时间”这个条件，就不会对牙齿造成伤害，所谓的碳酸饮料对牙齿的危害也就不成立了。如果想保护好牙齿，可以采取一些有针对性的措施。例如，外出用餐过后，不方便立刻给牙齿做清洁的话，可以找一些替代品。比如，通过洗刷牙面、按摩牙龈消除牙缝中的食物残留，达到清洁口腔的作用。 |
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