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到点了，我们开始,今天我和大家一起聊聊苦瓜。 苦瓜，这个名字大家很容易理解，苦是以其味命名的，因其味苦，故名苦瓜，它同时还有锦荔枝，癞葡萄的别名，这就是因为它们的茎和叶相似的原因。我小时候是不吃苦瓜的，因为我妈对苦瓜过敏，一吃苦瓜，眼睛就难受，直到读大学的时候，一个玩得好的哥们特别喜欢吃苦瓜，不管到哪，点菜是必点苦瓜炒蛋，慢慢地我也就接受上了这个味道，甚至有点喜欢，在人生道路上也是如此，刚开始排斥苦，拒绝苦，现在知道苦，以苦为甘，以苦为乐，也挺好。  说到这，很有必要和大家探讨一下佛家的世界观与价值观。大家常常听到的，苦海，苦集灭道，苦苦，行苦，坏苦，等等，这些都是佛家常用词汇，似乎看起来这个世界全是苦的，众生都在苦海里，过得很苦，那么学佛能干嘛呢？能使人“离苦得乐”。佛家认为，苦可归为生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎会苦，爱别离苦，求不得苦，五蕴盛苦八种，人在主观上会不断产生实际上无法满足的欲望，而客观上，这些欲望是得不到满足的，因此有些人会绝望，这便是人本质上的苦，因为有求而不能得，求生人最终要死，求青春永驻人最终要衰老，求健康人最终要病，求长生人最终要这就是人无穷无尽的苦 死，求爱到天荒地老往往似桃花流水，这就是人无穷无尽的苦。既然有苦，人就会想尽办法让自己不那么苦，想尽一切办法去满足自己的欲望，这就留下了业，因为很多欲望满足的过程中是会行恶的，从这方面来看，人性本恶，人与生俱来有行恶的潜能。所以，很多人往往就在这痛苦中循环，因为人生不如意事十之八九，哪里事事能如自己的意，因此，很多人就会积下很多的业。那么这个苦的根源在哪呢？佛家认为，苦的根源在于无明，也就是无知，无智，没有大智慧。其实我们道家也在讲这个，清静经里也讲很多人是尝沉苦海，永失真道！因为人有执着，妄想，贪求，那么，怎么样让自己不苦呢？不是不断去满足自己的欲望，那样看似是要减苦，其实是更加增苦。要摆脱苦，只有证道！只有靠自己去证得。  佛家讲的四圣谛，大家很有必要好好去学习和领悟一下。四圣谛就是苦集灭道四谛，苦谛是知道痛苦，也就是说知道自我是不稳定的，而并非我们想当然认为佛家讲人的生命和世界是痛苦的。集谛是说的痛苦的成因，也就是说告诉大家苦起于无明，更是说人们不明白自己的本性是没有痛苦的。人不是生来就是痛苦的，因为人不是生来就有这么多欲望的。因此，随着人年龄的增长，事越多，欲望越多，苦也就越多，但这并不是人的本质，不是生命的本质。灭谛指的是痛苦的止息，也就是说人们的痛苦并不是真实存在的，所以才有了各种电视剧里看似狗血的那句话，放下就是解脱，事实上也是如此，放下就能解脱，但放下二字，又谈何容易？道谛嘛，是佛陀给生在苦海里的众生开的良药，能让痛苦消失。所以，大家一定不要有宗教偏见，不要以现在的宗教的乱来去否定我们这些古之圣贤的大智慧集成的著作。宗教以这些经典著作为基，但大家不能把这些经典与宗教等同起来，更不能和如今这种乱来的宗教行为等同起来。很多看似落后的经文，其实非常后时代，不是我们现在的人类所能有的思想和境界，这些经典可以帮助我们更好的认识自己，更好地认识人生，能给人带来真正的快乐。 苦，本来就是人生的一种味道，一种境界，不要抗拒苦，不要埋怨苦，没有苦，根本体会不到甘的，也不懂珍惜甘，更没有苦尽甘来的快感。礼记里讲，人者，五行之秀气。太极图说里讲，惟人也得其秀而最灵。人得木火土金水五行之秀气，亦是得酸苦甘辛感五味之秀气。而今天，很多人不能独得苦味，只知极奢享受，与人的自然灵秀相背离，以苦为苦，常沉苦海。现如今，生活条件越来越好了，孩子小时候各种欲望都能得到满足，吃欲，玩欲，学习欲，表演欲，家长都能满足，但你们有没有想过，过几年呢？人的能力的增长，永远赶不上人的欲望的增长的。现在的孩子什么都能得到满足，因此，他们是“快乐”的，是一点也不“苦”的，其实，这才是真正的苦。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，现在大部分的孩子，心志不曾苦，筋骨不曾劳，体肤不曾饿，其身也不懂得空，其所为更是以行而乱，家长往往欲寄大任，望子成龙，只是这样的龙一有大任降于身时，能承担否？所以，我希望大家能对苦这个字好好下功夫，有时候，苦并不是苦，不苦反而是大苦。  苦，是我们中医讲的酸苦甘辛咸五味之一，其中，苦能泻能燥，苦是火味，入心，稍苦能补心，味过于苦，反而伤心，过苦的食物不仅仅伤心，还能伤肺，因为苦属火，火能克金，而肺属金，所以，常吃过于苦的东西的人，心肺功能都不会太好。苦瓜，味苦而寒，入肝心肺三经，最早入药记载于明代初期的救荒本草里，苦瓜内含丰富的苦瓜素，这个东西被认为是脂肪杀手，因此，苦瓜是很多肥胖人员的首选食疗物品。现在，很多医生认为苦瓜降糖作用很好，也有一部分医生认为它降糖无效，我个人认为，把苦瓜作为降糖食疗用品可以，真把它当药物来用，还差很多很多的探索。另外一个现代的药理研究，是大家一定要非常重视的才行，那就是苦瓜可以引起子宫强烈收缩，因此，孕妇一定不要轻易地去吃苦瓜，很容易导致流产。 说到这，我要给大家推荐一本书，叫《随息居饮食谱》，这是清代著名温病大家王孟英先生的著作，里面就是告诉大家怎么吃的学问，大家可以买来看看。在这本书里，说，苦瓜，青则涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾。这里说明了一个非常非常重要的问题，也就是我反对大家经常吃水果的原因，不止是苦瓜如此，其实所有的瓜果都是这样，在完全熟透的情况下，它有一定的补益作用，但这个瓜果还没熟的时候，它就是生冷的，它就是涤热的，就是伤人的阳气的，而现在百分之九十的水果都是反季节的水果，更是催熟的水果，大家只看到它补益的作用，根本不懂它的成熟的过程是非自然的，这是很可怕的一件事，我每天都要和病人解释为什么不能吃水果。苦瓜生则性寒，熟则性温，苦瓜性寒，而内藏真火，也就是说苦瓜其实是一个天然的坎卦，苦瓜苦寒，而苦瓜子却是大温之品，能壮阳益气，而这种壮阳益气功能的实现是以苦瓜完全熟透为前提的，所以，大家在生活中可以自己注意一下，长得长条形的苦瓜，大家可以在青时食用，长得短的苦瓜，大家可以让它熟透了用来收集苦瓜籽，这是个好东西。苦瓜苦寒，具有清热解暑，清心明目的作用，是夏天非常好的食物，但还是老话题，吃苦瓜前请大家看看自己的舌头。如果自己的舌质是淡淡的，苔是白厚的，你就不要再吃苦瓜了，不能吃。苦瓜对于红眼病效果特别好，以后大家碰到红眼病的时候，不要慌着去打针输液滴眼药水吃消炎药，你就到药房买点灯芯草，一般一次三到五克，再用苦瓜一根切片，大火煮开，吃苦瓜喝汤水，一天一次，两三次也就好了。苦瓜有它很独特的功效，它的存在能使人知道苦也可以很美，但苦瓜也有明显的禁忌症，脾胃虚寒的人不要吃苦瓜，孕妇不要吃苦瓜，有白内障的人不要吃苦瓜，对苦瓜过敏的人不要吃苦瓜，吃苦瓜时尽量要避免与葱同食。  最近，余浩经常在格物，他的格物系列我也一直有转发分享给大家，同样是生活，你用手机，只是手机而已，余浩用手机，这就他格物的对象，他借手机是可以入道的，万事万物都是如此，苦瓜亦是这样，那么，你面对苦瓜时，又想到了什么呢？你又能格出什么东西来呢？希望大家能好好想想苦字！然后可以在群里分享 。好了，苦瓜就讲到这了，下周可以和大家一起聊聊丝瓜。 刚刚忘了和大家讲一点，苦瓜切片，是非常好的外用药，对于消除痘印效果很好，但是一样要看舌头，舌质红苔黄厚的人可以用，舌质淡的人贴苦瓜片，那痘印就会变黑。而对于带状疱疹急性期，是可以不须辩证的，直接把苦瓜切片贴疱疹上面就行，效果很好。带状疱疹在急性期的治疗是很重要的，后遗神经痛基本是治不好的。这个病说大不大，说小不小，不得法，很难治好，在医院基本需要治疗十到十五天，而且会留下后遗神经痛，所以，带状疱疹的及时诊断和治疗是非常重要的。 |
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