|
舞蹈对于舞者来说 是爱好，是寄托，更是生命！ 长期坚持练舞的人，你会发现他和其他人不一样， 这样的不一样， 除了气质方面，还有就是身体素质方面， 那究竟练舞会给我们的身体带来哪些变化呢？  坚持跳国标舞的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跳舞，眼睛近视的几率肯定会降低。   经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。  坚持跳国标舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。 用舞蹈带给你一个健康的身体！ |
|
|
