陈希夷刷牙药
（JT叔叔讲）
陈希夷刷牙药，这是一个很好玩的方，这个方是在华山上一块石碑上面的诗，那他说什么东西来刷牙呢？不但能让牙齿牢固，而且可以乌髭鬓──就是刷了牙之后白头发都会黑回来。这个方子我选它，是因为它代表了那个时代刷牙方里面最大公约数的正确，就是中国人刷牙方里最好用的这些药，这个方都有了。
陈希夷刷牙药 进华山，陈希夷先生牢牙乌发鬓药，原在碑记上有此方
牢牙齿，乌髭鬓。
猪牙皂角及生姜，西国升麻熟地黄，
木律旱莲槐角子，细辛荷蒂要相当，
青盐等分同烧炼，研熬将来使最良，
擦齿牢牙髭鬓黑，谁知世上有仙方。
上件十味各二两，除青盐一味外，其余药味并剉碎，用一新瓦罐儿内尽盛其药，又用瓦子盖合，罐儿口子以麻索子系定，上用盐泥固济，约厚半寸许。晒干，穿一地坑子，方阔二尺，约深七寸，先放一新方砖，后安放药罐子，以口向下坐，用木炭火一和烧令透，后青烟出，稍存其性。去火，放经宿，取药出，煞研为细末。每用刷牙子蘸药少许刷上下牙齿，次用温水漱之，每日早晨、临卧时用一次于内。
这种刷牙黑发的药，最好能在牙龈留久一点，所以可以拿软毛一点的按摩牙肉那种结构的牙刷慢慢刷，当然里面因为有一些药像旱莲是黑黑的，生地、地黄这些药都是黑黑的，刷这个牙粉就别想让牙齿刷得很白的，基本上洁牙效果soso而已，但是它但补肾固牙的效果是不错的，至于说他所承诺乌鬓发的效果，我是觉得是有啦，但是你太要强求，我接下来一个礼拜都在留胡子，就刷这个牙粉，同学们你看，因为我的白头发不算很多，可是我的白胡子蛮多的，因为白胡子比较多，然后就刷了两个礼拜这样观察，然后觉得发现说：“哎，白胡子真的有变少了”,所以他不是在说假的，可是我也一点都不相信这种药能够把满头苍苍白发然后变成乌黑，我也不敢相信。那有些药他真的要做到很好，才会很有效。比如说像熟地黄，你真的要地黄做到很有效你要一点铁器都不碰，这个根本现在都不太可能了，所以就差不多差不多不错了，那这个方子我是觉得堪称好用了，保健牙龈用这种效果是很好。
遗山牢牙散
（JT叔叔讲）
我选择遗山牢牙散也是因為这个方同样是一个「最大公约数的正确」，就是很多方裡对牙齿、牙床好的药，这个方裡都有。
元．罗天益《卫生宝鉴》：
遗山牢牙散
王汉卿所传方。云：折太守得之于李节使。折得此方，九十餘岁，牙齿都不曾疏豁，及无疼痛。汉卿今八十九岁，食肉能齿决之，知此方如神也。
茯苓 石膏 龙骨各一两 寒水石 白芷各半两 细辛三钱 石燕子大者一枚，小者用一对
上七味為末，早辰用药刷牙，晚亦如之。
这个方刷牙之后，可以让牙齿很牢固，裡面固气补肾的，有龙骨；石膏、寒水石、白芷这都是能退胃火的药；石燕子是一种像化石又像蚌壳的东西，也是古时候固齿很有用的药，这个方子有同学们试用了以后发现，从前那种稍微抿一抿嘴，牙齦就出血的人，刷了一个星期之后，很明显地可以看到牙齦肉一天比一天不出血了，这个药对于牙齦肉的调整是很强的。我自己的经验是，因為我有抽菸，容易把牙齿薰得很脏，好几年前我朋友叫我要用一些药房卖的刷牙粉刷牙，我用那些刷牙粉，虽然是刷到牙齿变白了，但牙齦肉也都坏掉了，稍微吸到一点冷空气或吃到一点甜的，牙根就受不了。后来改用中药的刷牙粉，牙齦才好回来。那时候用的一个方，虽然没有这个这麼好，但因為这些方裡面的石膏跟寒水石都能把牙齿抹得很白，但同时又不伤牙齦跟牙齿（要打很细才不伤），又可以让牙根变得牢固，所以是一个清洁跟固齿效果都相当好的一类方剂。
那，有些人他们的问题是牙齦肉退掉，其实牙齦肉退掉，多多少少是这个人的阳明火旺，所以阴虚。一般是用内科裡面用来滋胃阴的药，以经方来说，滋阴而退热、又作用在阳明区块的，是竹叶石膏汤；以时方来说的话就是甘露饮。这些都是牙齦肉退下来常会用的方，至于多有效？对不起，不知道。為什麼说不知道？因為我觉得看台湾的病人的体质啊，会常让人忍不住一头跳进火神派的领域。因為台湾肾阳虚的人实在太多了，肾阳虚造成的水上不来、全身的枯槁，终极来讲还是要补肾才会有效，不是退胃火就会有效，因為五臟会烧掉是因為肾水上不来，这一类的思考在讲〈少阴篇〉的时候我们会涉入火神派的系统，那时候我们这些开药的方法还是会有些要重新洗牌的部分。
牙齦开始退掉了，如果我们不用内服药，要用外敷药的话，其实路子也差不多，比方说我们有一味药叫做补骨脂，补肾阳的，又一味药叫麦门冬，滋胃阴的。每天用麦门冬煮水一直漱口，平常刷牙就用补骨脂刷牙，这样搭配用，效果也是蛮好的。当然我们介绍的遗山牢牙散或是陈希夷刷牙药，这些对牙齦肉退掉也都是很有帮助的，刷久了牙齦肉都会变好，咬东西觉得牙齿不会鬆动了，也不会吃几颗酸梅就觉得牙齿被酸到了。
