手阳明大肠经穴诀歌:手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历温溜长,下廉上廉手三里,曲池肘髎五里近,臂臑肩髎巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。 今天介绍手阳明大肠经(左右共四十穴)——温溜穴。 定位取穴: 屈肘时,位于前臂背面桡侧,在阳溪与曲池的连接线上,腕横纹上5寸处。左右各一。 主治功效: 此穴具有清热理气、通络止痛的作用。多用于治疗口腔炎、舌炎、腮腺炎、扁桃体炎、面神经麻痹、下腹壁肌肉痉挛、前臂疼痛等。 适宜疗法: 1、按摩,用拇指点按温溜穴约1分钟,然后顺时针方向按揉约1分钟,再逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。 2、针刺,将穴位和针具消毒,取针向桡骨背侧直刺 0.5—1寸。 特别提示: 1、此穴为手阳明经郄穴是其经气深聚之处,擅长治疗急性疼痛性疾患,内可清泻阳明火邪,外可疏散头面风热,有清热解毒、泻火消肿,祛瘀止痛之功,治疗风热上扰,阳明郁热所致的头面五官急性肿痛疾患。 2、突然鼻出血时,可用拇指压迫温溜,过一会儿鼻血便会止住;若是脸上起了痘痘,及时揉温溜,第二天痘痘就下去。 3、温溜有驱寒的作用,所以经常手凉、手心爱流冷汗的人可以多揉温溜。 |
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