枪法用意:属枪的最主要、最基本攻击方法,以枪尖直刺对方身体各部。刺肩部以上为上枪,膝部一下为下枪。水平刺枪为平枪,枪杆高与胸齐为上平枪,在胸腰之间为中平枪,与腰齐为下平枪,离地20厘米左右为低平枪。 “中平枪,枪中王”。我们主要介绍中平枪,其他各种扎枪也就容易掌握。 动作: 1.两腿屈膝半蹲,成半马步,左脚尖与枪尖同方向,两手握枪,右手与枪杆紧贴腰间,左手螺把握枪杆中部,臂微屈,目视枪尖(图4)。 2.重心前移,右腿蹬直,成左弓步;同时右手向前送枪,使枪杆沿松握左手滑动,向前方平扎,力达枪尖(图5-1、5-2)。 要点: 1.右手送枪与右腿蹬直、想哟转腰用力要一致,使力传至枪尖。 2.枪身要平直向前扎出。 3.后手须触及前手。 练习方法: 1.按动作要求反复练习。 2.左脚撤步,左转身180度;同时枪收回腰间;然后向前扎出。 3.确立目标作中平枪、上扎枪、下扎枪,反复进行。 4.结合拦、拿枪进行扎枪,反复进行。 易犯错误: 1.扎枪无力。 2.耸肩。 3.枪杆离腰。 4.枪身不平。 纠正方法: 1.强调手与腰腿的配合,后收与前手相碰,最后动作要有爆发力,使枪杆颤动。 2.枪扎出后,自我检查一下是否耸肩。反复中如仍耸肩,先减轻用力,使肩部注意放松。 3.注意右手要紧靠在腰上,出枪和抽回都注意右手触及腰部。 4.左手固定好位置,扎出后检查是否偏高或偏低,或设好目标进行练习。 |
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