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亲们，连天阴雨后，天气一下凉快下来了，一层秋雨一层凉，丝丝金秋的凉意把我们从酷暑中带入了金秋。 秋季养生与夏季大不一样。按照子午流注图，秋属金，金主肺，秋季养生养肺为主。 中医讲：肺开窍于鼻，反射于背。鼻是肺的晴雨表，背是肺的保护伞。《养生四要·慎动》：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。” 《摄生消息论·春季摄生消息论》也讲：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”因此，当风寒入侵人体时，背部是首当其冲的。 做好背部保暖的重要性背部受寒，就会出现腰酸背疼、肌肉抽搐等问题，并可能导致下肢关节及内脏等的不适，形成病害。尤其是患有风湿痛、支气管炎、哮喘、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的人群，做好背部保暖十分重要。 金秋来临，亲们千万守护好背，别让背受凉，暖背养肺度金秋！ |
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