乳腺增生的调理方案

         

许多女性月经来时乳房特疼痛，那么我们来了解

乳腺增生是怎样形成的：

     乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就形成了。

增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节。

如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤。

纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化。那么乳腺增生形成了。

            

女人“肝净”就漂亮

从中医的角度来看，乳腺系统疾病都是由肝经惹的祸。肝经经过乳房，当人的情绪不好时，肝气郁结，气不通畅，便会影响到乳络，从而引发各种乳腺病，甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，背后的“大老虎”，就是肝气郁结。还有乳腺炎、乳腺增生甚至癌变等。

日出而作，日落而息

有乳腺疾病的女性，应尽量做到少生气，尤其是不生闷气。睡不要熬夜，做到（日出而作，日落而息），早睡早起。饮食上要忌生冷油腻炸类食物，避免烟酒刺激。平时可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶饮，疏肝解郁，尽量少喝咖啡。

  

了解到上面乳腺增生的原因，我们怎样来调理：

首先我们要保持愉悦的心情！开心微笑，歌唱我们的美好生活！

歌声会带来愉悦的心情----让我们微笑！放声大笑！

微笑会给自己以及周围的人都带来好心情，会使人们的生活更加美好，身心将更加健康。

微笑是一支动听的歌，微笑是一缕和煦的阳光，微笑是一条清澈的小溪。

 

通过手法点穴按摩  -经络穴位

人体上有许多经络穴位对应着每种疾病，通过按推，点穴，热敷，艾灸等可以缓解，修复，从而达到自愈。

经络穴位治疗方法：

第一穴位膻中穴，也是开心穴。

                  

临睡前按揉膻中2分钟，或者沿着前正中线从下向上推。月经来后即停止。

                  

第二穴位太冲穴，降火穴位

每次于月经前7天开始，每天都用手指按压两侧的行间穴，每次按压2分钟，或者是从行间向太冲推，

穴位配伍--少府穴，期门穴，章门穴等穴。

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

       祝你健康美丽!