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学会泡这几个养生花茶 祛湿补气血减掉小肚腩都不是难事!

 称泥 2017-08-31

花茶是大自然的产物,每天一杯花草茶,无论心灵层面的舒压解郁,还是生理层面的美颜纤体,能帮助我们达到身心的平衡与健康,看着花朵在水中沉浮,更是别有一番情趣。

一、玉米须陈皮茶-祛湿健脾

学会泡这几个养生花茶 祛湿补气血减掉小肚腩都不是难事!

玉米须陈皮茶

现代人久坐,加上长期在密闭的空调房很少出汗,身体控制温度湿度的能力变差,所以湿气无法排出去,就堆积在体内,那么脾虚困湿就需要健脾祛湿。最痛苦的莫过于排便冲不掉,面部出油。可以试试这个花茶。

材料:陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、乌梅

饮用方法:冲泡前用清水将花茶冲洗一遍,倒入沸水即可。

二、柠檬荷叶玫瑰花茶-纤体修身,拒绝小肚腩

学会泡这几个养生花茶 祛湿补气血减掉小肚腩都不是难事!

柠檬荷叶玫瑰花茶


一杯柠檬荷叶山楂茶,描写了多少婀娜多姿;消耗欲望留下的痕迹,唤醒你苗条的身段。

材料:荷叶、柠檬、山楂、决明子、菊花、甘草

冲泡方法:冲泡前用清水将花茶冲洗一遍,倒入沸水即可。

三、桂圆红枣枸杞茶-补气血

学会泡这几个养生花茶 祛湿补气血减掉小肚腩都不是难事!

桂圆红枣枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆是补气血的良品,这道花茶有淡淡的清香,多喝就会脸色红润,让自己美的静雅,美的自然,美的健康。

材料:桂圆、红枣、生姜、玫瑰、枸杞、甘草

冲泡方法:冲泡前用清水将花茶冲洗一遍,倒入沸水即可。

如何区分花茶是否有硫磺?

  1. 看。天然花茶经太阳晒制后颜色自然,比鲜花颜色深。熏硫的花茶颜色鲜艳,且淡淡的白色。

  2. 闻。天然花茶味道清香自然,散发着自然的花香。熏硫的花茶有着淡淡刺鼻的味道,没有天然的花香。

  3. 尝。天然花茶味道清香,有淡淡的香甜味。熏硫的花茶冲泡后味道刺鼻,喝起来有不正常的酸味。

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