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八个双换掌是：指天插地、拧身盖掌、三穿掌、顺手牵羊、恶虎扒心、穿袖挑打、转身顶肘、托掌过身。其中的第一掌指天插地为程氏八大掌的第二掌。 （1）向左走“青龙探爪”左势10圈；自然呼吸，气沉丹田；两目向圆心平视（图6-118）。 （2）行至起势处时，向右转身，左足再右足前向圈外扣步，坐身合膝；两目仍向圆心平视（图6-119）。 （3）向右转身，面对圆心时双足碾动，坐身卧步；同时，右掌自身后向前划弧抡劈而下，左掌随之，劈在右掌心内，名曰“风轮劈掌”（图6-120）。 （4）向右横跨右足成半马步；同时，右掌变钩磨右肋，随之掌心向外，拇指向下，向身体右侧推撞而出，高与胯平；目视右掌（图6-121）。 （5）左掌“走马活携”“叶底藏花”“青龙探爪”仍为左势。加一个单换掌换成“青龙探爪”右势。向右走10圈；自然呼吸，气沉丹田；当行至起势处时，用同样动作，惟方向相反，换“风轮劈掌”右势，换成“青龙探爪”仍是右势，加换一个相同的单换掌，当换成“青龙探爪”左势时，此掌才算练习完毕。 【要点】 坐身卧步，双掌抡劈要一气呵成。 【用法】 （1）我出右步、右手向对方胸部打击，对方用左手推我右臂，破坏我的进攻，我则顺对方推动之力的方向左转身，扣右步（图6-122）。 （2）接着再向左转身，原地摆左足；左掌向对方右臂劈下；同时卧步坐身，用右掌小指外缘劈向对方头部，名“风轮劈掌”（图123）。 |
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