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脾胃不好百病生!一个自制养生药膏,健脾养血,效果特棒

2017-09-01  光头强阳...


脾虚是祸根

中医认为脾主运化,一是运化水谷精微,那食物转化成能量,运输至全身吸收,当运化能力变差就会导致怎么吃都不胖!

脾胃不好百病生!一个自制养生药膏,健脾养血,效果特棒

二是能运化水湿,摄入到人体的水液,需经过脾的运输,转化到全身脏腑器官,进而吸收和代谢,脾虚时,水湿无法排出,就会出现肥胖、浮肿、发力等症状。

因此,“喝水都长胖”和“怎么吃都不胖”都是脾虚惹的祸!

脾虚的六大表现

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1、舌端两侧有齿痕 舌苔厚白

2、面色暗黄 眼袋大 体质差易感冒

3、吃什么都胖或怎么吃也不胖

4、胃口不佳 吃什么都不香

5、大便黏软 粘马桶不好冲

6、起床后头晕脑胀 易疲劳

脾虚典型症状

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脾虚类型:脾气虚和脾阳虚

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韦云主任提醒

脾虚会引发其他脏腑并发症,比如脾虚肝郁、脾虚肺热、脾虚胃热等。

健脾妙方

健脾养血膏

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成分:

大枣、枸杞、白术、阿胶、茯苓、党参

做法:

1、白术、茯苓、党参煎汤取汁

2、大枣(去核打粉)、枸杞子、阿胶、蜂蜜适量入药汁中小火,煎至粘稠。

3、瓶装,冷藏

用法:

每次一勺 每天两次

健脾养血膏

韦云主任提醒

健脾养血膏适合脾气虚和脾阳虚的贫血、营养摄入不足的人。

生姜巧健脾

姜片柠檬茶

方法:姜切薄片,柠檬切片,用蜂蜜腌后放冰箱冷藏,待姜片泡软后拿出来泡水即可。

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功效:健脾、温散寒,适合胃寒的人,还能有效改善肤色。


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