|
1、早睡早起 别总是不在意睡眠，人的身体都是在不经意间变得越来越坏，早睡早起，是保持健康的最重要一点。 2、保持微笑 人总有很多情绪，但是微笑才是我们最好的表情，不必要时刻保持微笑，最起码每天对自己对别人微笑一下。 3、阅读经典 经典，就是经典，读多少遍都不会嫌多，书读百遍，其义自见，读书读得多了，整个人都变得有内涵了。 4、欣赏音乐 心情不好的时候，听听音乐，可以放松心情；心情好的时候，听听音乐，可以陶冶情操。何乐而不为？ 5、控制脾气 能控制住自己脾气的人，就掌控了自己的人生，别随便发脾气，伤害的不只是别人，还有自己。 6、锻炼身体 除了充足的睡眠，锻炼身体同样是我们必不可少的事情，因为有了锻炼，才能让我们的身心保持健康。 7、坚持爱好 每个人都有很多的爱好，但是并不是所有的人都能坚持自己的爱好，坚持一份爱好，过不了多久就会成为你的特长。 8、说声谢谢 对于帮助我们的人，说一句谢谢，不只是素质的体现，更会让我们积累更多的人脉，会说谢谢的人，才能得到别人的喜欢。 |
|
|
