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作者：八段锦 转载自：心理八八（ID：bdjxlbb） 人生苦难重重。 这就是经典心理书《少有人走的路》开篇第一句话。 几年前看过这本书，然后不停在各种文章里见到有人引用书中的话，有一些甚至是我完全没有留意的内容。 果然经典的书值得反复地看，我决定再精读一遍。 说句老实话，当初看这本书是因为有人大力推荐，导致看的时候还有点小失望，就是“也没有好到惊艳的程度嘛”那种感觉，甚至还不如第一次看武志红的书那么刺激。 提到武志红，是因为他们的书有一个共同点，就是“咨询师视角”。 以前很多人请我推荐心理书，我都会先问他，你看得进稍微理论一点的吗？ 如果对方说“不”，我一般就会先推荐武志红，或者毕淑敏。 因为他们擅长把心理写得深入浅出，容易读，而且都是咨询师，书中很多题材都来自于亲自诊治的来访者，真实感强，也有意思。 但武志红的书也有一个问题。 他是媒体出身，做过媒体的都特别知道读者想看什么，他很擅长讲故事，容易引起读者的情绪反应。 这种情绪在刚开始的确是很有好处的，就像被针扎了一下，能够唤醒麻木的心，激起对心理学的浓厚兴趣。 但是接下去怎么走，不同的人结果就不一样了。 有一些人开始慢慢放弃武志红，或者，不像开始那样全心依赖他一个。不是因为他不够好，而是因为每个人都有局限。 武志红偏精神分析取向，精神分析本来就着力于深挖人性最深邃幽暗的一面，而且他的文章很多又是“为什么家会伤人”这类主题的，极具颠覆性。 对一些不了解心理学基本原理、又缺乏厚重人格支撑的人来说，不小心没准会变得更绝望和极端； 当然，这也因人而异。对于处在深重苦难中的人，首先是救命，然后才能谈到其它。 当年我老爸心脏病发作，有幸找到一个业内顶尖的医生做手术。心脏搭桥手术后效果非常好，但其它部位却出了问题。 老爸取血管的那个腿，因为动脉硬化很严重，手术完血管就彻底鼻塞了，伤口不能愈合，伤腿眼看着就紫了。 这位医生的医术高明，他所在的专门医院也是以做搭桥术为主，他的手术早已排到了一年之后，确实没有精力、也没有足够的条件做善后了，所以我们干脆转到其它医院进行后续治疗。 转到新医院以后，大夫要求每天用碘伏消毒伤腿，但不采取其它促进愈合的措施，因为害怕感染。就这样晾着等了好几天，伤口一直没有自然愈合，这时大夫就建议：截肢。 并且警告我，如果不截肢，你老爸的腿总不愈合就可能会因为感染而烂掉，然后全身都可能会烂掉。 当时我还没什么就医经验，真的被吓坏了，准备听医生的。但老爸一听说“截肢”这两个字，脸色“刷”地一下变得灰白。 对他来说，失去一条腿地活着，可能还不如失去一条命。 所以那几天我特别纠结，一会同意截肢、一会不同意截肢，把大夫都搞烦了。 有一天中午，我终于下狠心敲开大夫的门，大夫连看都懒得看我一眼就问，“你这次到底决定好了没有？！” 我唯唯诺诺地保证，这次是真的好了。 但是刚离开那个大夫回到病房，准备向老爸宣布的时候，视线一碰触到他带着最后一丝希望看向我的那个眼神，我就又受不了了，当即变卦。 我把老爸送到中医院让那的大夫看，得到了可以收治的答复以后，就赶紧办了转院手续。好在那个大夫是个乐观型的，没讲什么其它可能性吓唬我。 后来，我一直庆幸当时的决定。 中医院用了西医绝对不可能接受的红纱条（西医怕感染），每天用中药泡腿，三个月以后，我爸保住了腿。 我为什么突然想到了这件事呢？ 因为我觉得有的大夫擅长开刀救命，有的大夫擅长细水长流；西医是一个路子，中医又是一个路子，全能是不存在的，你不要指望某一个人、某一种方式就能彻底救你于水火，哪怕他就是最顶尖的神医。 武志红或者其他大神，对国人心理科普的贡献是看得见的，但是谁也不能解决所有人的心理问题，也不一定适合所有人； 关键在于寻求帮助和正在学习的人，你是不是只需要这一种类型的“心理学”？你是不是，只想抓住这一根救命稻草？ 有的人不是不能参透真实的人性，只是找不到更多可滋养自己的东西，所以做不到“发现即治疗”，长期沉浸在愤怒中无法自拔，知道得越多、越没法和这个世界和解。 就像中医一样，治病也不能只针对那些创痛，要同时“扶正气”。 而《少有人走的路》这本书当初让我觉得无趣的地方，现在看来却有了意义。 派克医生语气平静，无法给人遇见神医的惊喜感，对于长期处在把心理当离奇故事看的语境里，也显得完全不够“惊艳”；而且除了剖析人性以外，他还把大量的篇幅给了“自律”、“信仰”、“恩典”、“爱”这些不那么“纯粹专业”的东西。 这些东西看起来更像是一种约束，所以在追求自我的过程中，常常被忽视；但是没有了这些东西的护卫，人很容易就走偏，从“爱自己”变成了自私，从治愈变成了更深的伤害。 一个有厚度的作者，同时又具备看透本质的犀利和智慧，这就不太寻常了。所以，M·斯科特·派克被人称作“我们这个时代最杰出的心理医生”。 那么这本在《纽约时报》畅销榜上停留了20年的书，究竟讲的是什么呢？ 那就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；就算人人都知道自己有问题，敢于去面对和解决的人却不多。所以说，这是一条少有人走的路。 只有直面问题，承担责任，我们的心智才会逐渐成熟。 派克医生自称，“我不属于任何精神病学或者心理治疗学派，也不单纯拥护弗洛伊德、荣格、阿德勒，或者行为心理学、形态心理学等等任何一家的学说。 我不相信通过单一的心理治疗方式、单一的解决方案，就能解决所有的问题。” 深以为然，这正是当代心理学的发展趋势：融合。 最后还要说，谁也不是神，包括派克医生。 即便这本书很精彩，如果能同时看一些基础心理书的话，还是会比只看某一视角的书更有利于深入而全面地理解自己。 有机会再专门讨论基础心理书，比如，每个人都值得看的那一本。 人生苦难重重，你敢不敢走上少有人走的路？ 【总结】《少有人走的路》全书分为自律、爱、成长与信仰、恩典四个部分，大概要15次左右全部读完。 作者认为，这本书最终的主题就是“帮助，帮助，帮助。” 【预告】下一次精读《少有人走的路》之一，自律篇。 作者简介：八段锦，心理科普作者+建筑师，已出版《与最好的自己在一起》、《苏东坡的幸福人生》。微信公众号“心理八八”（ID:bdjxlbb），喜马拉雅FM：八段锦的心理八八。 长按二维码关注鲁稚的阳台（ID:luzhi66） |
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