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扔扔扔扔扔，我决定再也不将就 以前我们讲收纳，更多的是从“术”的角度来说，讲收纳的技巧，怎样收纳，拿什么盒子收纳，各种东西放在哪里…… 可是永远有一部分懒人无法适用。 各种收纳术的出现反而让很多人觉得收纳是一个浩大的麻烦工程。 也许，我们换一个角度思考问题，一切都会变得简单。 收纳是为了什么？ 为了更方便地使用物品。 而我们经常在做的收纳，是在做什么。 收纳不怎么用东西。因为“不用的东西就要收起来”这种思维已经成了定势思维。 可是仔细一想，不用的东西收起来更不会用了，还浪费宝贵空间。 为什么不直接扔了？ 我很认可山下英子的《断舍离》书中的观念，读过那本书后，改变的不仅仅是我家里的状况，更是对待生活的态度。 我变得更加自律，家里的东西也越来越精简。 以前一到周末头等大事就是收拾家，现在这一项任务几乎不存在了。 因此闲在家里的时候，渐渐体会到了那种当下无事的自在与幸福。 所以很想跟大家分享书中的一些理念。  ▲ 断舍离后的家，即使朴实无华，也温馨舒服 图源：pinterest 01. 断舍离就是扔扔扔吗？ 断舍离看起来就是扔扔扔。 但往往看起来简单的东西最复杂。 断舍离的核心其实在于内心的改变，一个人能够脱离对物品的执念，断得了、舍得掉、离得开，才能成为物质的主人而不是奴隶。 02. 断舍离后，生活会发生哪些改变？ ▏更深刻地认识自己▕ 扔东西的第一步是筛选物品，你得选出与自己相称的物品。 这个过程也带来了自我察觉，你可以通过它了解真实的自己。 想要了解一个人是一件复杂的事情，最简单的办法就是看他做过的每一个选择。 是不是总贪便宜买了太多打折货？自己是不是有贪小便宜的毛病？ 自己的最常穿的衣服是哪几件，原来自己一直是那种风格的人。 朋友送的贵重礼物一直没舍得用，潜意识里自卑？觉得自己配不上那样的礼物？  ▲ 图源：pinterest ▏和自己喜欢的东西生活在一起，提高格调▕ 断舍离后，剩下的每一件东西都是精挑细选的，自己最喜欢的。 每天和自己喜欢的东西生活在一起，身心会很愉悦。 而且克制不理性的消费后，能节省下钱，买更好更贵的东西。 你会慢慢发现自己越来越不用将就了，有了这种底气，整个人散发的气场都不一样。  ▏打扫容易，家成为真正舒服的地方▕ 断舍离带来的第一个结果就是，家里东西的数量急剧减少。 平时只要用完物归原位，几乎不用花心思整理。 放眼望去，家里所有的物品都在自己的掌握之中，可以把屋子里里外外每个角落都打扫透彻干净，这样的家，没有一点点隔应，完全使人放松。 而很多家庭的东西爆满，根本已经收拾不出来了，住在这样的地方不仅会有压迫感，想收拾时还会感到力不从心，无法下手。  ▲ 图源：andouhouse.com 有时候人们愿意留在公司不愿回家，是因为提到家，脑海里浮现不是整洁温馨的而是混乱的不受掌控的家。 ▏ 不会因为浪费，感到良心不安▕ 不用的东西，会导致良心不安。 时刻想着必须得用，却迟迟行动不起来，然后每次想到它就自责起来，并且以“以后还会用到为借口”继续把这东西放在一边。 然后无限循环以上过程，无故给自己增加心理负担。  ▲ 图源：pinterest 03. “舍”是第一步，最重要也是最难的一步 “舍”的主要工作就是筛选出必需的物品。 这是断舍离中核心的部分，也是最困难的部分。 因为这一步需要非常了解自己，并且做出选择。 最开始，每一个选择都很困难，这里几个原则可以帮到你。 ▏以“我”为主角▕ 在考虑物品需不需要留下时，从自身的角度出发：我会不会用它？什么时候用？ 而不是单纯的从物品的角度判断，这个还可以用，扔了很可惜。 吃外卖送的一次性筷子也可以用，已经干透了的湿巾纸也可以用，住旅馆时拿回来的一次性牙刷也可以用，买各种东西留下的各色袋子都可以用……然而你什么时候用过？ 不会用的东西就是垃圾。日久天长，我们会堆积多少这样“垃圾”？  ▲ 图源：www.sdyachun.com ▏ 把目光放在当下▕ 比起凌乱，堆积了太多属于过去或者未来的物品才是问题。 这些东西没法说扔就扔，属于过去也许带着某种回忆，属于未来的，你不确定自己会不会用到。 如果，真的是很有纪念意义的旧物，就留着吧，别太为难自己。 属于未来的东西，真的大可不必囤积，计划永远赶不上变化。 想不通这点，你只会把太多精力放在过去和未来。 属于现在的物品也要分为两类：日常和非日常。 不要把重点放在非日常上：为一年一次，甚至几年一次的事情花费时间、空间都是不值当的。  ▲断舍离后的家，虽然装修毫无亮点，靠垫也有点土，但是仍然觉得是一个有人爱护的家 图源：sakana0503.blog.fc2.com ▏关注不扔东西造成的损失▕ 家里杂物一多，不管收不收拾都会有心理负担，好像总有一项任务等着自己。 想想你每周在整理杂物上浪费掉的宝贵时间、败坏掉的美好心情。 杂物占据的宝贵空间，换算成房价会更触目惊心。  ▲ 图源：pinterest 04. “断”是第二步：不需要的东西绝不买 断，意味着断绝想买回家但实际上并不需要的东西，更简单一点：只买自己需要的。 做到了“断”，我们买东西的数量少了，就节省下更多钱买自己真正喜欢又需要的东西，遇到喜欢又贵的，可以不再纠结价格，放开去买。心想反正很久才买一次。 久而久之，所有的衣服（或者物品）都是自己喜欢又拿得出手的。 再也不会出现一柜子淘宝货，却又没衣服穿的现象。 整个人的品位和气质都会慢慢上一个层次。  ▲ 图源：sakana0503.blog.fc2.com 05. “离”是第三步：不用的都扔掉 在断舍离中，收拾意味着“扔”。 把不用的东西收拾好，整整齐齐地装进收纳箱里，这可不叫断舍离。 可是在日常生活中，常常是在没有“离”的情况下，就开始收拾家。 这样的结果就是：家里物品数量巨大，打扫和整理起来都很费劲。 花时间收纳不用的东西，无法从根本上解决问题：过不了多久还是会恢复原貌，乱七八糟。 这样的家务真是幸福感的杀手。  ▲ 这样看似整齐的收纳未必是好事，里面不知道装了多少一辈子都不用的东西 图源：roomclip.jp 怎样克服心理障碍，狠心扔东西呢？ 先从一看就没用的东西入手，比如快过期的食物，几十年前的衣服…… 扔完一次之后，对“扔”这件事就没有心理障碍了，接着就会觉得“这个也可以扔”“那个也可以扔”。 这时候你会发现，会让你犹豫的东西，其实大多都是不需要的。 除了扔还可以捐掉或者送人，减轻罪恶感。 能用，才是物品存在的意义。  ▲ 图源：pinterest 06. 收纳的几个小技巧 这个环节属于我们所说的“术”，是最表层的东西。 1.限制空间里物品数量 数量少，才会有美感。 奢侈品店里的商品都是零零星星地摆在展架上，这样才显得更贵。 2.柜子里面只装七成 看不见的收纳空间只能放满七成，要为以后的打扫留出通道。 这样因为下次整理的时候比较方便，也就更想整理。 ▲ 图源：pinterest 3.总量限制和替换原则 只留下5件最喜欢的东西。。 一个地方若能摆10件东西，只留下5件最喜欢的。 这个挑选的过程也是提高自己品味的过程。 如果你入手了新欢，就得放弃排名在最后的东西。 4.物品立着放，不要叠着放。 立着放节省空间，拿取时可以迅速找到，也不会弄乱其他东西。 5.不管是食物还是其他东西，只买当下要用的。 因为新鲜的东西拥有极强的能量。 新鲜的食物让人舒服，穿上当下流行的衣服心情灿烂，这是每个人都有过的感受。 07. 开始行动吧 从一个小地方开始，先定一个小目标。 即使从一个抽屉开始也是可以的。 假如收拾好了一个抽屉，一拉开它，就会很有成就感，继而有动力收拾下一个地方。 从自己重视的地方着手，比如说重视健康，可以从冰箱入手。 从自己一直在意的地方入手。 有一些东西别人其实发现不了，比如开合不太顺畅的抽屉，想处理的时候，心里总想着“唉，麻烦，算了吧”，一拖再拖。 其实潜意识里，你一直在意着。 这种小事常常在无形之中消耗人们的幸福感。 ▲ 图源：pinterest 断舍离要到什么程度呢？空空无一物吗？不是的。 把家里维持到一个只需要简单打扫的状态，做家务的时候不会觉得任务艰巨，同时也可以防止霉菌和螨虫滋生。 最后，行动起来吧！ 并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。 只要有所行动，心灵就会跟上脚步。 |
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