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痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

 水木年华138 2017-09-01


痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

一说到痛经

很多女人都是一把辛酸泪~

很多男人也不知道怎么安慰

女人经前经后的歇斯底里~

“多喝热水”“喝点红糖水”

“抱个暖宝宝、热水袋”

……

不错呦~

对于一些较轻的痛经还真能缓解

因为这种理念也恰好符合

中医传统治法中的“寒则热之”原则。

小汪课堂

从中医角度来讲,痛经在很多情况下是由于“宫寒”和肾阳虚所致。

宫寒降低了子宫周围的温度,使体循环代谢的速度减弱,造成气滞血瘀,不通则痛;而肾阳亏虚也大大降低了阳气对人体的温煦功能,使之无力与子宫周围的寒气相搏,加重宫寒程度,增加痛经频率。

既然痛经是由于子宫冷了、肾阳少了,所以补充上一份热量就好了。

但是

您以为知道这几种方法

就成了老司机了吗?

热水止痛只是暂时的,

更何况

现在烈日炎炎的夏天,

在自己肚子上盖着一个暖水袋呢,

还不担心捂出毒痱子哟~~

简单、安全、方便

艾灸几个穴位缓解痛经

太神了!

痛经之时,往往止痛才是最迫切,最需要的。痛经严重的小伙伴往往需要服用止痛药来缓解痛苦,久而久之,难免会产生依赖性和副作用!

艾灸VS.痛经

而艾灸可以有效的缓解痛经,却无任何副作用!痛经时只需重灸以下三个穴位,即可缓解腹痛,时间每次可在30分钟上下,痛经严重且不止,可一天数次。

内关穴

痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

位于腕上三指,是心包经上的穴位,《黄帝内经》记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。艾灸内关穴能缓解盆腔肌肉痉挛,起到理气活血止痛的作用。

合谷穴

痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷往往能取到迅速缓解痉挛,消除疼痛的神奇功效。中医《四总穴歌》:面口合谷收,平时常艾灸合谷,让你的脸色变得更加红嫩。

太冲穴

痛经!你除了说多喝热水外,还有什么安慰技能?

太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处,它是肝经的原穴,是肝的发源处,肝的原动力来源于此,是肝经上最重要的穴位之一。故而艾灸太冲穴能很好的疏肝解郁,以达到行气、活血、止痛的效果。

小提醒

三伏艾灸祛寒正当时

让您的身体“暖”起来!


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