【更多资讯】打开世脊联公众平台,点右上角查看历史记录 人身上有12条正经,与手掌相连的就有6条。这些连接着五脏六腑,如果它们堵塞,气运行不畅,人就会在白天昏昏沉沉,记忆力不佳。 拍手能很好的疏通气血,另外,将手掌合起来拍击时会发出“嘭嘭”的声音,这个声音通过听觉神经传到大脑,可增强大脑功能。 尤其是早晨,旭日东升阳气开始升腾,这时拍手可促进阳气升发,疏通全身气机。最近每天早上一诚都会随兴拍几分钟,拍完之后,头脑清醒,反应比平时灵敏好多! 拍手方法: 十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血。 拍打力度以自己双手能承受为准,但不能太轻,否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。 除了最基本的手掌相拍外,还可以左右掌背互拍、左右手虎口对拍等。 |
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