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近日，由著名心理学专家 John Cacioppo 博士领导的研究团队发表了一篇报告，指出：“寂寞”犹如一种传染病，如果你身边有一个寂寞的亲朋，那你将增加52%被“寂寞”感染的“风险”，而且传染速度比你想象的更快，后果更可怕。
到底有多快？ 只需6小时（直接），最多一星期（间接）。 寂寞会形成一种恶性循环，由负面情绪传播出去，传播对象不仅仅是亲近的人，甚至没有直接接触的人也会被间接传染。
寂寞的人很容易因为疏远朋友一段时间而感到孤独，并自我边缘化，自绝于人际交往之外。 医学研究证实，寂寞若变成长期慢性疾病，会影响健康，导致身心失衡，譬如忧郁、酗酒、肥胖、心脏病、血压升高以及降低免疫功能，增加早死风险。
但这并非不治之症，研究团队称：寂寞可以被治疗或被中断，它就像身体发出的疼痛信号，使人意识到问题需要被解决，必须做出改变来挽救自己的健康。 |
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