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现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题,关于补肾的药方也有很多报道,但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90%都肾虚,当然这肯定夸张了一点,但是足以说明一个问题,肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。现代人生活节奏加快,每天忙忙碌碌,往往没有时间好好保养自己的身体,各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种,得了肾虚不要灰心。  中医认为韭菜子能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说:'韭子,主梦补肾。'《本草纲目》也解释说:'韭子之治肾虚者,补下焦肝及命门之不足,命门者藏精之府。'《千金方》中亦有介绍:'治男子肾虚冷,梦遗'由此可见,男子功能问题,需要补肾壮阳治肾虚的宜食韭菜子。 韭菜子是韭菜的干燥的成熟的种子,在我国各地地区都有栽培。在秋天丰收的时候,人们采收果序,晒干,搓出种子,除去杂质,这样一颗颗韭菜籽就这样收获得到。人们通常是生用或盐水饮用。韭菜子能够有效治疗肝肾缺乏,肾阳虚衰。  这样搭配补肾壮阳给力 材料:韭菜子5克,粳米50克,精盐适量。 做法:先将韭菜子用文火炒熟,与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1~2次,温热食用。 不要以为这只是一个种子,觉得吃这个很鲁莽,其实它是补肾壮阳治肾虚的好手,你可能步清楚。 
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