（背总纲）如何快速高效的进入新的知识领域

① 大局观思维和元认知思维；

　　② 具体可行的方法论；

　　③ 专注力与学习强度。

　　① 大局观思维和元认知思维；

　　② 具体可行的方法论；

　　输入

　　（1）大量获取相关知识（1领域的大神2专家的书3专家推荐的网站）

　　（2）总结提取最关键的信息， 建立概念之间的联系，区别以及知识树

　　加上理论联系现实例子加深了解分析

　　（防止淹没在信息的洪流，浪费有限的记忆容量）

　　输出

　　前提是制定组块化

　　（3）小范围应用知识（1模拟练习，2小事开始练习3从身边事物练习）

　　注:模拟训练第一个要多，第二个是要小，不能大到你总是失败。所以目标不要定那么高，要求不要那么完美

　　（4）讨论思考总结改进

　　③ 专注力与学习强度。

　　(兴趣和舒服体验是持久的动力)

　　（1） 只在“学习区”练习


　　（2） 大量重复训练（不是简单重复，而是有思考，有改变，有进步的）

　　善于利用思维时间的人则能够在重要的事情上时时主动提醒自己，将临时的记忆变成硬编码的行为习惯。

　　（3） 持续获得有效的反馈

　　获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。

　　（4） 精神高度集中也就是专注力