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冬瓜荷叶茶 冬瓜有促进肝脏排毒的功能，荷叶却能利尿改善肝脏的环境，冬瓜荷叶茶是你排肝毒的好茶饮。  黑芝麻粉 黑芝麻是护肝的选择，而且黑芝麻含有的芝麻素能降低肝指数，可解肝毒喝强壮身体的免疫系统，减少有毒物质对肝脏的伤害。  苦荞茶 苦荞茶含烟酸，能增强肝脏的解毒功能，是肝毒的死对头，而且苦荞茶中含有一种黄酮类化合物，可以解醇中毒、保肝护肝，而且对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有一定的疗效。  黑椰枣 椰枣是肝毒的死对头，而且黑椰枣有排肝毒的功效，能够清理肝脏的毒素和重金属，经常吃一吃可以预防肝硬化的产生。  蒲公英茶 蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的功效，可以预防肝硬化的产生。还可以清热解毒，很好的降肝火、清肝毒，给你的肝脏做个大扫除。  香菇 香菇能有效的保护肝脏。香菇中含有高量维生素、亚麻油及蛋白质等物质，被称之为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。 经常饮酒的朋友们，多吃香菇对肝脏有较好的保护作用。  黑豆浆粉 图是黑豆嫩芽，黑豆磨成的黑豆浆是高蛋白、低脂肪的豆浆，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，能促进肝细胞的修复和再生，是肝硬化患者养肝的佳选。  赶黄草 赶黄草有清热解毒、活血散瘀、利水消肿的功效。可以恢复肝的功能，减低饮酒对肝脏的损害，还能预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，对慢性肝炎也有非常好的治疗作用。  黑蒜 发酵过后的黑蒜，营养成分比大蒜增加了几十倍。黑蒜中含有丰富的微量元素硒，能通过参与血液的有氧代谢，可以清除肝脏中的毒素、垃圾，来达到保肝的目的。  图是去皮恶搞的黑蒜 |
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