闭经、月经量少如何艾灸,系统的来说可分两天轮流艾灸: 第一天:肝俞同补! 肝藏血,肾藏精,精血同生,故肝阴和肾阴相互滋养,肝肾相生。 1、肝俞 2、肾俞 3、次髎 4、太溪 5、太冲 第二天:补中益气! 脾胃为气血生化之源,月经量少的灸友一定不要忘了调脾胃、补中气! 1、中脘 2、关元 3、子宫、归来 4、足三里 5、三阴交 艾灸方法:悬灸或者木质艾灸盒灸,两组穴位轮流艾灸,一个礼拜内休息1-2天,下肢穴位每次15-20分钟,腰腹部每穴30-50分钟,可循序渐进延长艾灸时间,自己适应就好! 1、手持艾条悬灸↓↓↓ 2、木质艾灸盒灸↓↓↓ 希望大家都能动起手来, 艾条一般在网上买几块一根就可以, 比上医院划算多了!
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