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青菜就要做得比肉还好吃!

 红花狼在行动 2017-09-03


●●香菇菜心●●

今日美食——香菇菜心

今天分享一道淮扬菜香菇菜心,清新可口,有吃肉的口感又能去油腻,一举两得。


●●视频●●

▼详细步骤见下方

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菜心:300g

香菇:200g


配料

食用油、盐、蚝油、白糖、淀粉


- Step 1 -

▲香菇洗净后去蒂备用;


- Step 2 -

烧一锅开水,水开后放入1勺油,1勺盐

放入菜心,先把梗子烫30秒

然后放入整颗菜心

▲煮熟后捞出放入凉水中;


- Step 3 -

另起一锅,放入2勺油,油热后放入香菇翻炒

翻炒至香菇变软,这时放入2勺蚝油,1勺白糖,翻炒均匀

接着加水没过香菇,中火煮5分钟

然后开大火,放1点点盐,放入2勺水淀粉勾芡

▲翻炒均匀至汤汁油亮即可关火;


- Step 4 -

把香菇和汤汁淋在菜心上,吃的时候蘸一下汤汁,比荤菜还好吃,吃腻了肉菜不妨试试它吧。


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