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“白胖湿嫩，红瘦干裂”，是我在长期诊断中提炼出的，舌诊八字要诀。
舌苔偏白胖湿嫩的，体质偏阳虚、阴盛、寒证。
舌苔偏红瘦干裂的，体质偏阴虚、阳盛、热证。
实际情况多是两种掺杂在一起，比如红胖湿嫩、黄胖湿裂、前红后白、表白里红等，非常复杂的掺杂情况，这个需要凭经验详细判断，比如黄腻为红和湿的结合、为湿热，而红和湿属于相反的两个队伍，所以湿热多阴阳两虚，而细节还要判断黄的程度，是偏白还是偏红；以及腻的程度，是偏湿还是偏干等。
但两种相反的极端情况“白胖湿嫩”和“红瘦干裂”，必须明确掌握，在这基础上才能深入判断掺杂的复合情况，简单讲就是，两种情况那边占的比例多些少些而已，并且这种比例，在调理中是随时变化的，调理中也要经常的观察舌苔变化，以指导我们采取“通补泄”不同的经络调理方法。简单讲单凡舌苔偏向“白胖湿嫩”的所有情况和疾病，只是简单艾灸都会非常好。
舌诊还要参合脉诊等，一般情况下，舌苔“白胖湿嫩”对应的脉象为沉而迟，“红瘦干裂”对应的脉象为浮而数，但也有例外，如果舌苔和脉诊有矛盾，一半以舌苔为准。
当然、实际诊断中还要参合面诊、掌诊、问诊、闻诊等手段，望闻问切、四诊合参，以形成一个综合的接近真实情况的判断。
诊断中回侧重考虑阴阳辩证、八纲辩证、五行辩证、三焦辩证等情况，而阴阳辩证和八纲辩证是首要辩证要点。细分又为五行辩证和三焦辨证。能准确诊断的前提是中医基础理论必须扎实熟练，临床实操丰富深入。
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