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来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的
增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。1.明顯消瘦與癡呆症：研究發現，60-70歲之間的老年人，肌肉
開始萎縮。為求健康長壽，必須保持體重穩定，老年人消瘦不僅無益於健康，還可能是多種疾患的信號，如：癡呆症、惡性腫瘤、結核病、胃病、糖
尿病、甲狀腺功能亢進、營養不良等美國通過對近500位女性癡呆症患者的病歷研究，發現癡呆症早期即可損害病人的嗅覺與創造力，當嗅覺減退
後，聞不到食物的香味，就沒有胃口，導致食量下降，體重怎能不下降呢？2.聲音沙啞與喉癌：引起聲音沙啞的原因很多，如：說話太多、發聲過
度、聲帶小結或聲帶疤痕等，還有「喉癌」的偷襲。在「喉癌」的早期階段，只有聲帶增厚，或韌帶受累，引起聲帶震動異常，相應出現程度不同的
沙啞症狀。這個時期恰是治療的最佳時機，可收到「刀」到病除的效果，且不會失去嗓音。遺憾的是，絕大多數病人沒有想到災難已經臨身，只是用
含片或膨大海茶來緩解症狀。待到病情嚴重時，往往已進入中晚期，動手術即使能挽救生命，也須做全喉切除，著名相聲演員李文華就是一個典型的
例子。3.聞不出味與中風：聞不出味，醫學上稱為嗅覺消失，主要與疾病導致嗅神經受損有關，如慢性鼻炎、嗅神經萎縮或顱內腫瘤壓迫等。不過
，千萬不要忽略了出血性中風，即俗稱的腦溢血。趙老先生患有高血壓，聽到孫子患病的消息，情緒突然緊張，致使血壓驟然升高，造成腦血管破裂
而出血：在腦出血的早期，出血量較少，僅壓迫了嗅神經，故沒有口眼歪斜、半身不遂等嚴重症狀，只是聞不出氣味而已。4.呃逆與心肌梗死：
呃逆俗稱「打嗝」，往往與胃部受涼或情緒波動有關，喝點熱開水或休息片刻即可停息。郭師傅卻是一個例外，一天上班時他突發呃逆，經休息、飲
用熱開水等措施處理，卻無絲毫好轉跡象：後被工友送入醫院急診科，心電圖顯示下壁心肌梗死，經醫生搶救脫險。心肌梗死是心臟病患者最危險的
併發症，通常有心絞痛、大汗淋漓、呼吸困難等伴隨症狀。但有少數患者僅僅表現為呃逆不止，乃因壞死心肌刺激了膈肌，引起膈肌痙攣所致。5
.小腿抽筋與動脈硬化：供職於一家合資企業的章工程師50多歲，身材雖清瘦但精力旺盛。近幾個月來，他常感到小腿有些疼痛，還時不時出現
抽筋的現象，頗令他不安。聽人說這是缺鈣的表現。於是，購買了鈣劑服用，遺憾的是，始終見不到效果，小腿疼痛抽筋依舊。醫生診斷其並非缺鈣
，而是動脈硬化導致腿部血供障礙所引起的“缺血性痙攣”。缺鈣確能引起腓腸肌痙攣，導致小腿抽筋。但不可將小腿抽筋全部歸咎於缺鈣。其他疾
病，如下肢動脈硬化也可產生這樣的惡果。因為下肢動脈硬化後，引起迴圈障礙，小腿肌肉由於缺血而發生痙攣，抽筋疼痛等症狀也就「應運而生」
了。6.肛門瘙癢與直腸癌：已在大學講壇上站了整整30個春秋的華教授，3個多月前突發肛門瘙癢。由於他忙於教學與學術研究，難以抽身，
一直未去醫院檢查。在一個偶然場合他遇見一位現在是外科大夫的中學同學，順便談了自己的情況。同學讓他不要大意，有空時去醫院檢查一下。在
門診，只做了一項極其簡單的檢查—肛門指檢，診斷就出來了，華教授患了直腸癌，幸好，還不算太晚。肛門瘙癢的病人不少見。原因也很多，如
：肛周濕疹、皮炎、蟯蟲侵犯等。但不可忽略直腸腫瘤，特別是肛門奇癢者。據俄羅斯學者夏波耶夫調查，將近一半的直腸癌患者出現過肛周瘙癢，
原因尚不清楚。可能是癌組織產生的特殊物質刺激肛門所致。7.低血壓與帕金森病：當你感覺身體發僵、走路時手臂不擺動時，你是不是以為是
正常的衰老現象。當你的血壓長期處於低水準狀態，你是不是以為自己今生不會遭受高血壓之害而暗自慶倖？如果是，你就錯了！因為這些症狀表明
帕金森病已經盯上你了。帕金森病是一種發生於中老年人中樞神經系統的疾病，輕者手腳顫抖，重則行動困難，甚至生活完全不能自理。著名數學家
陳景潤就是因患上此病而永遠地告別了他畢生追求的數學研究事業。帕金森病一般起病年齡在55歲以上，發病風險隨年齡增長而增大。除了嗅覺異
常、身體僵硬、走路時手臂不擺動等前期症狀外，老年人的血壓值長期處於低水準，也是帕金森病的一個預警信號。8.耳朵老是嗡嗡作响：这是肾
功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃
生姜、辣椒等刺激性强的食物。9.嘴的警示信号：嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所
致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。10.鼻
子的警示信号：鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和
经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。11.上楼梯困难●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，
表明心脏功能较弱；●如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。12.工作中的信号●工作时如果感到记忆力太差、健忘，
可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内
脏有了毛病；●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。13.手脚麻木是重大疾病的先兆：西医认为，手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”，沉积
在神经通路里，是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成，就像电线中间有段橡皮胶，使生物电流无法通过，病人感觉手脚麻木。事实的确如
此。老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起，手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲。哪里知道，就在老人瘫痪前两个月，体内痹栓急剧
上升，老人身体不断发出不祥信号：抽筋，手指就像木头一样，什么感觉都没有，并且疼痛加重。如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药，就不会瘫在
床上。遗憾的是，儿女们没有把它当回事，才造成今天的结果。14.“眩晕”是重大疾病的先兆。“目眩”和“头晕”统称为“眩晕”，是“脑组
织”得不到正常的血液（或氧）的营养供应而出现的控制“身体平衡系统”的脑神经功能发生紊乱。“眩晕”对人体危害极大，如不及时治疗，脑组
织严重缺血、缺氧，流向大脑的血少且运行缓慢，血液中的血小板很容易在脑血管的交叉处大量聚集，最终形成脑血栓、脑溢血、脑萎缩、痴呆。1
5.胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现
“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。
病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。16.腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆
。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子
肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。17.尿血但无痛感。如果
发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生
癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。18.哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息
或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。19.抑郁和自
杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑
郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。20.食欲不振、没有味觉、懒惰少
言。这些现象最少是感冒的先兆；这个时候最好多喝水，多吃蔬菜【肠胃好最好生食】，有条件的可以喝一些鲜榨饮料、鲜榨蔬菜汁最好！绝对可以
缓解或者祛除疾病的爆发。21.起床后的四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。●清晨醒来如果头晕
、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；●晨起恶心
呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。22.清晨对镜
观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；●如脸色带黄，还伴以
身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看；●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；●如眼
角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁男性应马上到医院。23.如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同
时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程
度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。24.饮食上的大病先兆。●如果总感到口渴
，要去查查血糖和糖耐量，看是否糖尿病；●如果在清晨醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提
示可能是糖尿病倾向；●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状
腺功能亢进症；●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。25.手部的警示信号●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗
大，可能是患有较严重的肺部疾病；●如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能26.如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。27.眼睛的警示信号●眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳；●如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。更多精彩请点击这里访问http://www.52e-mail.comID-105 |
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