 这几天的气温实在是太高了,每天晚上回到家都是满头大汗的,很难再有胃口吃饭呢。如果这个时候能喝上一碗清凉解暑的甜汤那真是太好不过了,这道南瓜蒸百合算得上是炎炎夏日里最应景的养生小甜品,从菜市场买来新鲜的百合搭配上南瓜一起蒸煮,最大程度上保留了食材的原汁原味,营养超级好呢。
烹饪难度:一般 |
烹饪时间:<30分钟 |
主料 |
南瓜 适量
| 百合 百合
|
调料 |
白糖 少许
|
|
做法步骤
1 准备好食材
2 百合一片片掰开,洗净备用
3 老南瓜去皮切块
4 放入蒸锅,先将南瓜蒸10分钟码上百合继续蒸5分钟即可
5 完成
|